عمدہ جلد کی دیکھ بھال کے اہم نکات سے آپ کے لئے بہترین جلد مراد ہے!

ایک بار جب آپ اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرنے کا فیصلہ کرلیں تو ، آپ کو ابھی سب کچھ کرنا ہے۔ یہ مضمون آپ کو کامل جلد حاصل کرنے میں مدد کے ل many بہت سارے نکات اور تراکیب پیش کرتا ہے۔

ٹھنڈے ماحول میں دھات کے چند چمچ رکھیں ، جیسے آئس کنٹینر یا اپنا فریزر۔ چمچ کو اپنے پلکوں پر تقریبا eight چھ سے آٹھ منٹ تک آرام کریں۔ اس سے آپ کو آنکھوں کے گرد جیب سے نجات مل سکتی ہے۔ اس بیماری کی بہت ساری وجوہات ہیں ، بشمول آپ کے جینیات یا آپ کے نمک کی مقدار۔ جب سبھی ناکام ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو سردی مل سکتی ہے ، دھات کے چمچ مفید ہیں۔

بہترین نتائج کے ل bed سونے سے پہلے جلد کی دیکھ بھال کے لئے موئسچرائزر لگائیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کی جلد پوری رات تازہ اور ہائیڈریٹ رہے گی۔ ان میں سے کچھ مصنوعات میں ہاتھ اور پاؤں کی کریم ، کٹیکل آئل اور ہونٹ بام شامل ہیں۔

آپ صفائی کے بعد لوشن کا استعمال کرنا چاہتے ہیں ، کیونکہ بینزوییل پیرو آکسائڈ بیکٹیریا اور زیادہ سیبوم کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، جلد کی دیکھ بھال کے نئے معمول پر کام کرنے سے پہلے ، اس کی جلد کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے پر جانچ کرلیں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کو الرج نہیں ہے۔

اسفنج کے ساتھ سنسکرین پر رکھیں۔ کسی درخواست دہندگان کے لئے اسفنج کا استعمال سنسکرین مصنوعات کی کچھ اقسام کی موٹی ، چپچپا مستقل مزاجی کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ جب آپ دھوپ میں ہوں تو اس سے تحفظ کی ایک بہتر پرت کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر آپ کو جلد کی دیکھ بھال کرنے والے کچھ اجزاء سے الرجی ہے تو ، جب تک آپ کو کام کرنے والی کوئی چیز مل نہ جائے تب تک تلاش کرتے رہیں۔ الرجی وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوتی ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ ایک دن آپ دوبارہ مصنوع کو استعمال کرسکیں گے۔

کسی ٹیننگ بستر پر ٹیننگ سے پرہیز کریں۔  بالائے بنفشی روشنی   کی نمائش جلد سے پہلے کی عمر بڑھنے کی ایک بنیادی وجہ ہے اور اس سے جلد کو جو نقصان ہوتا ہے وہ عام طور پر ناقابل واپسی ہوتا ہے۔ اگرچہ فوری طور پر ایک ٹین آپ کی جلد کو تابناک بناسکتی ہے ، لیکن چند سالوں میں ، ٹیننگ بستر کا باقاعدگی سے استعمال گہری جھریاں ، عمر کے دھبوں اور ڈھلنے کا سبب بن سکتا ہے۔

سورج کی وجہ سے جس کے چہرے کو نقصان پہنچا ہے اس کے پاس عمر بڑھنے والی جلد کی ظاہری شکل کو کم کرنے کا انتخاب ہوتا ہے۔ ان میں سے کچھ میں کیمیائی چھلکے ، لیزر کھرچنے اور ڈرمابراشن شامل ہیں۔ آپ یہ اسٹینڈ تنہا علاج کے طور پر کرسکتے ہیں یا اسے دوسرے علاج سے جوڑ سکتے ہیں۔ کم ناگوار طریقہ کار جیسے الفا ہائیڈروکسی ایسڈ اور  وٹامن سی   کریم یا لوشن کا اطلاق سورج سے خراب جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے۔

قدرتی جھاڑی کے ماسک کیلئے ، دلیا اور سٹرابیری کا مرکب استعمال کریں۔ اسٹرابیری میں لیکٹک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں۔ اگر آپ ان کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو پیٹ کو پیس لیں۔ اس کو تھوڑا سا نامیاتی ہلکی کریم کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے ، پھر آپ کے چہرے پر تقریبا پانچ منٹ تک پھیل جائے۔

جب باہر سردی ہو تو ، اپنے ہاتھوں کو ہر ممکن حد تک ڈھانپیں۔ آپ کے ہاتھ کی جلد انتہائی پتلی ہے۔ لہذا ، اس کے لئے بھڑکانا اور ٹوٹنا آسان ہے۔ دستانے آپ کی جلد میں نمی پھنسانے اور خشک ہوا کو متاثر ہونے سے روکتے ہیں۔

psoriasis کے ہلکے یا اعتدال پسند علامات والے افراد اکثر پرورش اور تمام قدرتی سبزیوں کے تیل کا استعمال کرکے راحت پاتے ہیں۔ یہ عام طور پر نسخے کے علاج سے کم مہنگے ہوتے ہیں۔ ارگن آئل ان تیلوں میں سے ایک ہے اور یہ ایک قدرتی امتیاز ہے۔ یہ تیل سرخ اور کھرچنے دار پیچ کو روکنے میں مدد کرتا ہے جب آپ کو psoriasis ہوتا ہے۔

نہانے سے پہلے اپنی جلد کو تیز کرنے کے ل natural قدرتی برسٹلز کے ساتھ نرم برسل برش کا استعمال کریں۔ یہ عمل آپ کو جلد کے پرانے خلیوں کو ختم کرنے اور نئے افراد کے لئے جگہ بنانے میں مدد کرسکتا ہے جو گردش میں آسانی کے ساتھ نرم اور کم نظر آئے گا۔ جلد کا خارج ہونا بھی زہریلاوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے ، آپ کی جلد کی وضاحت کو بہتر بناتا ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ نے کبھی بھی البومین کے بارے میں نہیں سنا ہو ، لیکن یہ چہرے کے لئے زیادہ تر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات ہیں۔ آپ کو یہ جزو زردی میں بھی مل سکتا ہے! اگر آپ گھر میں فائدہ مند نقاب بنانا چاہتے ہیں تو صرف ایک چائے کا چمچ چینی کے ساتھ دو انڈوں کی زردی ملا دیں۔ پھر یلوکس کو پیٹ دو جب تک کہ وہ اچھی طرح سے ملا اور مضبوط نہ ہوں۔ چینی کو اوپر لگائیں اور یقینی بنائیں کہ یہ اچھی طرح سے مکس ہوجاتا ہے۔ تقریبا آدھے گھنٹے کے لئے لگائیں ، پھر ہلکے گرم کپڑے سے دھو لیں۔ آپ نتائج سے ا تنے   خوش ہوں گے کہ آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کے حصے کے طور پر زیادہ سے زیادہ اس کا استعمال کریں گے۔

اپنی جلد کو نرمی سے نکالیں۔ ضرورت سے زیادہ طاقت کا استعمال نہ کریں۔ بصورت دیگر ، آپ جلد کو خارش کرسکتے ہیں اور نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ گہری صافی چاہتے ہیں تو ، مشکل سے کہیں زیادہ وقت تک پھسلیں۔ اس سے آپ کے چھیدوں کو مزید مدد ملے گی ، لیکن جلد کو تکلیف نہیں ہوگی۔