بادئ ذي بدء ، دعنا نتعرف على من هو نباتي. إنهم يضعون أنفسهم على أنهم نباتيون صارمون ، باستثناء جميع المنتجات الحيوانية من نظامهم الغذائي ، بما في ذلك اللحوم والأسماك والبيض والحليب ومنتجات الألبان. لا يستخدم النباتيون الفراء والجلد ، والحرير ، ويعارضون قتل الحيوانات من أجل التجارب والترفيه....
ابدأ بطهي كيس الأرز السريع ، والذي يعني عادةً وضع كيس واحد لكل شخص في ماء البولينج ، وتغطية الأكياس في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، صفي الأرز واتركيه جانبًا ليبرد.
ابدأ بطهي كيس الأرز السريع ، والذي يعني عادةً وضع كيس واحد لكل شخص في ماء البولينج ، وتغطية الأكياس في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، صفي الأرز واتركيه جانبًا ليبرد....
خبز لافاش عبارة عن تورتيلا مربعة مثل الخبز الرقيق الذي يمكن استخدامه عادة كخبز بيتا يستخدم لتناوله مع عجائن منتشرة مثل الحمص أو لف الكباد ، أو أيضًا كلفافة حول أي نوع من الطعام....
تعتبر علب هاينز بينز طريقة لذيذة ومثالية لتناول الفاصوليا المعدة بالفعل حيث يتم نقعها في صلصة هاينز الشهيرة واللذيذة - كل ما عليك فعله لطهي هاينز بينز هو فتح العلبة وتسخين المحتوى. يمكنك حتى ذلك تمامًا....
الفطائر هي واحدة من ألذ طعام الإفطار على الإطلاق! لكن هل تعلم أنها سهلة التحضير ، ويمكن أن تكون نباتية ، ومليئة بالفواكه المفضلة لديك للحصول على طعم إضافي ، وتجذب أي شخص؟...
إذا كنت قد زرت تاهيتي - جزيرة بولينيزيا الفرنسية النائية - فلا بد أنك جربت تخصصهم المحلي ، خبز جوز الهند وهو خبز مصنوع على شكل باغيت أو خبز ساندويتش طري ، ويتم صنع العجين باستخدام ماء جوز الهند بدلاً من العادي. يستخدم الماء وحليب جوز الهند أيضًا....
انتهى الأمر مع ملفوف كامل وبقايا جزر ، كنت أتساءل ما الذي يمكنني طهيه معهم لفترة من الوقت. وكانت الإجابة في الواقع بسيطة جدًا: ماذا عن هذه السلطة الشهيرة جدًا ، الموجودة في شرق ووسط أوروبا كطبق جانبي في كل مكان تقريبًا ، الكولسلو؟...
![أرز سريع بالخضار [نباتي] : أرز سريع بالخضار [نباتي]](../images/medium/cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables.png)
