কিভাবে আপনার নিখুঁত ত্বক বজায় রাখা যায়

ত্বকের যত্নের নিয়মটি আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার অংশ হওয়া উচিত। এই বিষয়টি এমন বিষয় যা আপনার গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। আপনি যখন আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেবেন, তখন আপনাকে স্বাস্থ্যকর দেখাবে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে সুন্দর ত্বককে সহায়তা করার জন্য দুর্দান্ত টিপস ভাগ করব।

দৃ skin় ত্বকটি অ্যালবামিন দিয়ে শুরু হয় যা অনেক সৌন্দর্যের পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এটি হলদেও পাওয়া যায়, যার অনেক উপকার থাকতে পারে। ডিমের সাদা এবং চিনি দিয়ে আপনার নিজস্ব স্কিনকেয়ার পণ্য তৈরি করার চেষ্টা করুন এবং ফলস্বরূপের পেস্টটিকে উত্তোলনের মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করুন। ডিমগুলি একটি ঝাঁকুনির সাথে মেশান এবং দৃ firm় হয়ে উঠলে থামুন। চিনি যুক্ত করুন এবং এটি আপনার সেরা হিসাবে মিশ্রিত করুন। এটি আপনার মুখে রাখুন, এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে এটি একটি নরম কাপড় এবং প্রচুর গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করুন। আপনার মুখ উঠানো হবে, অ্যালবামিন ধন্যবাদ।

ত্বকের ভাল যত্নের অর্থ হ'ল রোদ থেকে নয় সাধারণভাবে তাপ থেকে দূরে থাকুন। যদিও আপনি সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার পরেও কোনও সানবার্ন ধরতে পারেন, সাধারণভাবে অতিরিক্ত তাপমাত্রা একটি লাল চেহারা তৈরি করবে। সুনাসে এবং বেশি মশলাদার খাবার খাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন কারণ এগুলি ত্বকের নিচে ভাঙা কৈশিক রোগ সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার অবশ্যই বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত শীতকালে। একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসে আর্দ্রতা যুক্ত করে যা ত্বকের খোসা রোধে সহায়তা করে। হিউমিডিফায়ার সাইনাস সমস্যার চিকিত্সার জন্যও কার্যকর হতে পারে।

সমস্ত প্রাকৃতিক স্ক্রাব মাস্কের জন্য, ওটমিল এবং স্ট্রবেরির মিশ্রণটি ব্যবহার করুন। স্ট্রবেরিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে। শুধু গ্রাউন্ড ওটস ব্যবহার নিশ্চিত করুন। এগুলিকে হালকা ক্রিমের সাথে মিশিয়ে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার মুখে রাখুন।

আপনার বয়স মনে রাখবেন! আপনার বয়স কতই না হোক আপনার অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। এই পণ্যগুলি আপনাকে সেরা ফলাফল পেতে সহায়তা করবে।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করা স্বাস্থ্যকর এবং আকর্ষণীয় ত্বক উপভোগ করার অন্যতম কার্যকর উপায়। প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে আপনার ব্রণ ও দাগ কম হবে। আরও ব্যয়বহুল সবসময় আরও ভাল অর্থ হয় না এবং গ্রাহক পর্যালোচনাগুলি গবেষণা এবং পড়াতে কিছুটা সময় ব্যয় করা আপনাকে অনেক সময় এবং মাথা ব্যথা বাঁচাতে পারে।

আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়ে থাকে তবে একটি তেল মুক্ত ভিত্তি বা খনিজ গুঁড়া ব্যবহার করুন। এই ভিত্তিগুলি বিশেষত আপনার ত্বক থেকে তেল শোষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে এমন কোনও তরল ভিত্তি এড়িয়ে যান যা এটি আরও খারাপ করতে পারে।

এক্সফোলিয়েশন হ'ল এমন একটি জিনিস যা আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। মৃত  ত্বকের কোষ   থেকে মুক্তি পেতে একটি ভাল ফেসিয়াল ক্লিনজার সহ একটি গুণমানের এপ্রিকোট এক্সফোলিয়েন্ট, একটি এক্সফোলিয়েটিং গ্লোভ বা কেবল দানাদার চিনির ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া এড়াতে সপ্তাহে একবার বা দু'বার করুন।

শুকনো ত্বক অ্যাভোকাডোতে উপস্থিত প্রাকৃতিক তেলগুলিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায়। এমন একটি পেস্ট পেতে অ্যাভোকাডোগুলি ক্রাশ করুন যা আপনি আপনার দেহের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে পারেন। এটি 20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনি অবাক হবেন!

শখের সন্ধান আপনার ত্বকে সহায়তা করতে পারে। স্ট্রেস ফুসকুড়ি হতে পারে। অতএব, শখ করে, আপনি চাপ কমাতে পারেন।

ধৌত করার সময় আপনার ত্বকের সাথে খুব রুক্ষ হয়ে উঠবেন না। আপনি যদি ত্বকে গরম জল ব্যবহার করেন তবে এটি তেল থেকে মুক্তি পাবে, তাই খাটো বা শীতল ঝরনা নিন। আপনার ত্বক সূক্ষ্ম, তাই এই তোয়ালে দিয়ে খুব রুক্ষ হয়ে উঠবেন না। ময়শ্চারাইজ হতে দিতে ত্বককে শুকিয়ে নিন।

বরফ আপনাকে কম গরম এবং ফোলা ভাব অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে। একটু বরফ ঠান্ডা করে তুলবে। আপনার পায়ের আঙ্গুলের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার ছাঁটাই এবং জয়েন্টগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে। একটি পেঁয়াজের সাথে বেদনাদায়ক আক্রমণে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনি পুরুষদের জুতাগুলির একটি জুড়ি - যা সাধারণত মহিলাদের জুতার চেয়েও প্রশস্ত।

পিম্পলস থেকে মুক্তি পেতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করুন। এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিটি ত্বকে আর্দ্রতা দেয় এবং শুষ্কতা হ্রাস করে, যা ব্রণ তৈরি করে। দিনের বেলাতে এটি করুন, কারণ আপেল সিডার ভিনেগারের গন্ধ খুব তীব্র, কারণ আপনি চান না যে এটি আপনার শীটগুলিতে থাকবে।

হাত শুকিয়ে যাওয়া এবং বিভক্ত হওয়া থেকে রক্ষা পেতে বাসন বা কাপড় ধোওয়ার সময় গ্লোভস ব্যবহার করুন। আপনার হাত সাধারণত শরীরের অন্য কোথাও কোথাও ধুয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তাই আপনাকে অবশ্যই এগুলি প্রতিদিন ময়শ্চারাইজ করতে হবে। এছাড়াও সপ্তাহে একবার আপনার হাতে একটি নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।

আপনার ঠান্ডা ঘা গ্রহণ করবেন না। এটি আপনাকে কম যত্নশীল করবে এবং আপনি একটি সংক্রমণ পেতে পারেন। যদি আপনি এটি সঠিকভাবে পরিচালনা না করেন তবে ঠান্ডা ঘা হতে পারে।