Bealaí éasca aire a thabhairt do do chraiceann

Ní gá duit masc aghaidh a úsáid nó craiceann a fháil le craiceann álainn a bheith agat. Ní mór duit gnáthamh a bhunú a oireann do do chineál craicinn. Lean na leideanna san alt seo chun gnáthamh a fhorbairt a oireann do do stíl mhaireachtála agus a thugann cuma iontach do do chraiceann.

Is féidir leat balm liopa a úsáid le moisturizer breise chun do bheola a chosaint níos fearr. Lipstick atá deartha chun liopaí níos tirime a chruthú. Cinntigh nach bhfuil aon chomhábhar meallta nó milis ann; beifear ag iarraidh ort do liopaí a bhreabadh agus iad a bhogadh níos mó.

Is rud é bearradh a dhéanamh do do chraiceann. Bain úsáid as glóthach a chabhróidh leis an mbaol a bhaineann le scráibí agus le ciorruithe a laghdú. Ná croith in aghaidh fás na gruaige. Agus na leideanna seo á n-úsáid agat agus bearradh á dhéanamh agat is féidir deireadh a chur le holaí folláine ó do chraiceann, agus é a thriomú agus dochar a dhéanamh dó.

Bain úsáid as uachtair ina bhfuil vitimín B3 mar is féidir leo taise a chailleann tú i rith an lae a choinneáil. Is eol go gcoinníonn Vitimín B3 taise agus go gcosnóidh sé do chraiceann as greannú. Nuair a úsáideann tú na táirgí seo ar feadh seachtaine nó dhó, tabharfaidh tú faoi deara go mbeidh do chraiceann níos sláintiúla agus níos fearr.

Labhair le duine gairmiúil má tá fadhb craicinn agat as rialú. Is féidir le deirmeolaithe oideas a scríobh duit le haghaidh míochainí tráthúla chun do chuid fadhbanna a chóireáil. Ach, nuair nach gcaitheann tú le coinníollacha áirithe, is féidir leo leathadh chuig réigiúin eile agus ionfhabhtú a chruthú.

Chun do chraiceann a fheabhsú, déan machnamh ar dhí-ocsaídiú le scuab tirim atá déanta as gruaig nádúrtha sula dtéann tú ag snámh. Cuireann an teicníc seo cealla marbha craicinn, méadaíonn sé cúrsaíocht agus cuidíonn sé le haigne a laghdú. Cabhraíonn scuabadh an chraicinn le tocsainí a dhíothú agus feabhsaíonn sé cáilíocht agus soiléireacht an chraicinn ar daghaidh.

Má tá grúpa cairde agat a thugann aire dá gcraiceann agus dá gcuma, tóg lá ag an Spa. Is féidir leat facials a fháil a bhaineann le craiceann marbh agus pores oscailte.

Is modh maith é chun craiceann sláintiúil agus radanta a chinntiú go ndéantar é a exfoliate. Nuair a sheachnaíonn tú do chraiceann, bainfidh tú na cealla marbha ar dhromchla do chraicinn, ag fágáil seomra do chealla craicinn nua. Osclófar phiocháin bhréige freisin trí exfoliation.

Is féidir le strus a dhéanamh do chraiceann leochaileach i leith briseadh amach acne agus fadhbanna eile. Feabhas a chur ar riocht do chraicinn trí do strus a laghdú. Íoslaghdaigh oibleagáidí neamhthábhachtacha, faigh am duit féin agus scíth a ligean beagán gach lá don duine is áille.

Ná bain úsáid as gallúnacha geirmídeacha, uisce te nó scrubs dian chun craiceann tirim sna cosa a chosc. Tá gallúnaí crua bainte as an ola. Is féidir le cuimilt chrua nó le huisce an-te dochar a dhéanamh do chraiceann. Bain úsáid as níochán coirp nó barraí áilleachta chun do chraiceann a thriomú.

Is féidir le maisc a dhéantar as comhábhair bhunúsacha, mar shampla mil, a bheith sámh agus éifeachtach. Laghdaíonn sé deargadh agus déanann an craiceann luisne. Feabhsaíonn maisc den sórt sin do chruth foriomlán, agus is féidir le húsáid sheachtainiúil laghdú a dhéanamh ar do lochtanna.

Bain úsáid as grianscéithe chun an craiceann a chosaint ó ghathanna na gréine. Do iarratas grianscéithe a dhúbailt le haghaidh cosanta cinnte. Cinnteoidh sé seo nach gcaillfidh tú spotaí agus gur féidir leat a bheith cinnte nach ndéanfaidh tú dochar do do chraiceann. Is minic a úsáideann tú grianscéithe ar d'aghaidh mar is é seo an ceantar is íogaire.

Tá púdair bhunúsacha nó saor ó ola foirfe do chraiceann olach. Coinníonn na bunsraitheanna seo do chraiceann bog agus réidh trí olaí breise a ionsú ó do chraiceann. Má tá do chraiceann olach, níor chóir duit bunsraitheanna leachta a úsáid a d'fhéadfadh do chás a dhéanamh níos measa.

Cosain do chraiceann i gcoinne fréamhacha saor in aisce trí thonna bianna atá saibhir i frithocsaídeoirí a ithe. Bain triail as ag ithe seacláide dorcha, tae glas agus torthaí mar frithocsaídeoirí. Is iomaí fachtóir is cúis le fréamhacha saor in aisce mar strus, deatach toitíní agus roic UV.

Is féidir oinniún swollen agus te a bhaint trí oighear a chur air. Déanfaidh oighear beag é níos fuaire. Corraigh do bharraicíní chomh maith, mar is féidir leis seo an t-oinniún a mhaolú agus do chuid joints a mhúchadh. Agus, chun níos mó spáis a thabhairt do do chosa, is féidir leat triail a bhaint as bróga breise nó bróga fear chun cabhrú leo le linn tréimhse thar a bheith pianmhar.

Seachain uisce te agus d'aghaidh á ní agat. Driogann uisce te, fiuchphointe craiceann íogair ar daghaidh, rud a chruthaíonn greannú. Éiríonn an fhadhb níos soiléire nuair a fhuaraíonn an t-aer go mall agus sa gheimhreadh. Cuirfidh uisce te le craiceann níos fearr.