മനോഹരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ

ചർമ്മത്തെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നല്ല ചർമ്മസംരക്ഷണം നിങ്ങളുടെ രൂപത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്. ചർമ്മത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ ഈ ടിപ്പുകൾ വായിക്കുക.

അവോക്കാഡോ പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം. ഒരു അവോക്കാഡോ പേസ്റ്റിലേക്ക് ചതച്ചെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഠിനവും വരണ്ടതുമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപിപ്പിക്കുക. 25 മിനിറ്റ് വരെ വിടുക, തുടർന്ന് ചർമ്മത്തെ മൃദുവായും മൃദുവായും വിടുക.

ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും എടുക്കേണ്ട ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ എച്ച്. ഈ വിറ്റാമിൻ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എച്ച് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു കെട്ടുകഥയാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും ചെറുപ്പവുമാക്കുന്നു.

ധാരാളം കുടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കാപ്പിലറികൾ വീക്കം വരുന്നതിനാൽ ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെയും റോസേഷ്യയെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് വേഗത്തിൽ പ്രായം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അപൂർവമായ ഉപയോഗത്തിൽ ഫലപ്രദമല്ല. ചർമ്മസംരക്ഷണ റെജിമെന്റ് ഉത്സാഹത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൊതുജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ അവയെ ഇടുകയാണെങ്കിൽ, അവ കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചർമ്മത്തെ പതിവായി പുറംതള്ളണം. ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എക്സ്ഫോളിയേഷൻ ഗ്ലോവ്, ഒരു സ്ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ പുറംതള്ളുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിച്ച് പാടുകൾ ചികിത്സിക്കുക. വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു നല്ല പരിഹാരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുളി കഴിഞ്ഞ് ദിവസവും ടിഷ്യൂകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചെറിയ കറ്റാർ വാഴ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വടു കൂടുതൽ അടുത്തിടെ, കറ്റാർ വാഴ ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത മെച്ചപ്പെടും.

വരണ്ട, പുറംതൊലി, മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന്, ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുക. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിരവധി എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുണ്ട്. ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് തൊലികൾ, സ്ക്രബുകൾ, മെക്കാനിക്കൽ മൈക്രോഡെർമബ്രാസിഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ ചുവടെ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മികച്ചത്, അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോശമാക്കും, ഏറ്റവും മോശമായ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അലർജി ഉണ്ടാകും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, അവ സാധാരണയായി ഒരു ലബോറട്ടറിയിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. അന്തിമഫലം പലപ്പോഴും നല്ലതായി തോന്നുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ലതല്ല.

സോറിയാസിസിന്റെ മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും പോഷിപ്പിക്കുന്നതും പ്രകൃതിദത്തവുമായ സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി കുറിപ്പടി ചികിത്സകളേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ്. അർഗൻ ഓയിൽ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. സോറിയാസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പ്, പുറംതൊലി എന്നിവയുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിന് എണ്ണ ഫലപ്രദമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫ്രീസറിൽ രണ്ട് മെറ്റൽ സ്പൂണുകൾ ഒരു നിമിഷം വയ്ക്കുക. ഓരോ കണ്പോളയിലും 6 മുതൽ 8 മിനിറ്റ് വരെ സ്പൂണിന്റെ പിൻഭാഗം പുരട്ടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ പഫ്നെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അലർജികൾ, ഉറക്കക്കുറവ്, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ കണ്ണുകളുടെ വീക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, സ്പൂണുകൾ കുറഞ്ഞത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ചികിത്സിക്കുന്നു.

ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ മുഖം സ ently മ്യമായി കഴുകുക, മേക്കപ്പിന് മുമ്പ് മോയ്സ്ചുറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ എണ്ണ ഉൽപാദനം സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം വൃത്തിയാക്കരുത്, കാരണം ഇത് വളരെയധികം എണ്ണ ഉൽപാദിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ചുവന്നതും കുറഞ്ഞ പാടുള്ളതുമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്രീമിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 3 അടങ്ങിയിരിക്കണം. വിറ്റാമിൻ ബി 3 ചർമ്മത്തെ അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ രൂപം, ജലാംശം എന്നിവ നിങ്ങൾ കാണും.

അലക്കു സമയത്ത് ഒരു ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്നർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾ മൃദുവാകുമ്പോൾ, ചർമ്മ സമ്പർക്കത്തോട് അവർ നന്നായി പ്രതികരിക്കും. നിങ്ങൾ വരണ്ട എയർ കണ്ടീഷനിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.

സ്ട്രോബെറി, അരകപ്പ് എന്നിവ മികച്ചതും കുറഞ്ഞ ചെലവിലുള്ളതുമായ എക്സ്ഫോലിയേറ്റിംഗ് മാസ്കാണ്. സ്ട്രോബെറിയിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ലാക്റ്റിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിലത്തു ഓട്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മാസ്ക് നിർമ്മിക്കാൻ, സ്ട്രോബെറി, ഓട്സ്, ലൈറ്റ് ക്രീം എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ച് അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിടുക.