Гоо сайхны зөвлөгөө, өвлийн загвар

Энэ өвөл арьсаа зөөлөн, уян зөөлөн байлгах долоон энгийн зөвлөгөө...

Хэдийгээр та тослог арьстай байсан ч хуурай, хүйтэн агаар нь уйтгартай, гялтгар төрхийг өгч чадна. Бага зэрэг дэвшилтэт бэлтгэл хийснээр та энэ өвөл арьсаа чийгшүүлж, эрүүл байлгаж чадна....

Хэрэв та уруулаа чимхсэн бол өвлийн цаг агаар нэмэлт бэрхшээл учруулдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Хуурай, хүйтэн агаар нь олон асуудал үүсгэдэг. Өвөл үнэхээр орохын өмнө та уруулаа хамгаалж, алгадахаас сэргийлж сурах боломжтой....

Зун бол нарны шил, нүдийг хамгаалах цаг болжээ. Үнэн хэрэгтээ нарны шил, шил зүүсэн нь өвлийн улиралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь ялангуяа та хүйтэн уур амьсгалд амьдардаг бол үнэн юм. Газар дээрх цас нь нарны гэрлийг тусгаж, нарны гэрэл, хурц гэрэл, нүд гэмтэх шалтгаан болдог. Үнэндээ хэт ягаан туяаны 85 хүртэлх хувь нь цас, нүдэнд тусч болно....

Хүйтэн хацар, салхинд хийссэн арьснаас залхаж байна уу? Өвөл таны нүүрэн дээр сүйрэл учруулж болзошгүй юм. Таарах юмуу салхитай салхи ширүүн байдаг. Өвлийн хүйтэн саруудад нүүрээ хамгаалах хэд хэдэн энгийн алхамуудыг хийж болно....

Өвлийн хүйтэн саруудад олон хүмүүс гаднах хувцсанд онцгой анхаарал тавьдаг. Тэд сайхан бээлий эсвэл зулзага худалдаж авдаг. Тэд давхрага нэмж, хүнд өвлийн цув худалдаж авдаг. Тэд ороолт, гуталд хөрөнгө оруулж болно. Гэсэн хэдий ч хүмүүс малгай өмсөхийн ач холбогдлыг ихэнхдээ мартдаг....

Таны гар бараг өдөр бүр бараг ашиглагддаг. Та тэднийг ажил хийх, тоглох, хайраа харуулахад ашигладаг. Тэд чухал ач холбогдолтой юм. Өвлийн саруудад гар чинь хуурай, цоглог, түүхий болдог. Хуурай, хүйтэн агаар, чийгшилт болон бусад эрс тэс нөхцөл нь хүмүүсийг үнэхээр алж байна. Дараах зөвлөгөө, санаанууд энэ өвлийг гараа хамгаалахад тусална....

Оймс нь бүх хэлбэр, хэмжээ, өнгө, хэв маягаар ирдэг. Төгсгөлтэй оймс, өвдөг дээрээ хүрч буй судлууд, оймс байдаг. Тиймээс, та ямар оймс тодорхой тохиолдлуудад тохирохыг хэрхэн шийдэх вэ?...

Хэрэв таны гар, хөл нь хуурай, хагарсан бол эмч, гоо сайханч халуун лав эмчилгээг зөвлөж болно. Энэ бол гайхамшигтай ажилладаг энгийн арга юм. Мөн та үүнийг тохойн тохойг эмчлэхэд ашиглаж болно. Ингэж ажилладаг:...

Хэрэв та хүүхэд байхдаа цас их хэмжээгээр өмссөнийг санаж байвал загварлаг цас өмсөх боломжгүй гэж бодож магадгүй юм. Цас таныг дулаацуулахгүйн тулд бүтээсэн цасан хувцас нь том, сэтгэл татам биш гэж үү? Үнэндээ өнөөгийн загвар, технологийн тусламжтайгаар өвлийн хувцас маш загварлаг болж чаддаг. Энэ өвлийг дулаахан байлгах гайхалтай зөвлөмж, тактикийг энд оруулав....