Maitiro ekuchengetedza ganda rako
Hutano uye kutaridzika kweganda rako zvinoda kushanda mukati nepokunze. Izvo zviviri zvikamu zvakakosha kwazvo kune hutano ganda. Pane zvakawanda zvinhu zvaungaedza kuti uve nehutano hwakanaka hweganda. Pfungwa dzakanaka dziri pazasi, saka verenga!
Zvekuvaraidza uye zvekuita zvinogona kuve chinonakidza kune yako yekuchengetedza ganda chirongwa. Mhezi dzinowanzo tevera kana uri pasi pekushushikana. Kutora nguva yemitambo yekuita sekunakidzwa, sekuseredza, kunogona kukuzorodza uye kunatsiridza kuyerera kwe okisijeni mumuviri wako, zvinova zvinobatsira mukunetseka.
Kana iwe uchida kuti ganda rako riratidzike zvakanaka, ive shuwa yekudya chikafu chakapfuma mu omega-3 fatty acids. Omega-3 fatty acids yakakosha nekuti inoderedza kuzvimba. Aya acids anokwanisa zvakare kubatsira ganda maseru kuti riitikezve, zvichisiya ganda rako riri diki uye risinganyanye kuneta.
Kuchengetedza ganda kwakanaka kushandisa zvimwe zvigadzirwa manheru ega ega usati warara. Izvi zvigadzirwa zvinoita kuti uve nechokwadi chekuti ganda rako rinopenya paunorara. Lip balm, ruoko cream uye cuticle mafuta ndozvimwe zvezvakakura zvekuchengetedza ganda zvigadzirwa panguva yekurara.
Kuti udzivise makumbo ako kupukunyuka, dzivirira maseru ehutachiona uye wakanyanya kuwanda. Masokisi eGermanicidal anobvisa mafuta kubva paganda rako. Kusvina zvakanyanya kana kushandisa mvura inopisa kwazvo kunogona kukuvadza ganda rako. Naizvozvo, iwe unofanirwa kushandisa runako rwekunaka mumvura inodziya uye zvinyoro nyoro ganda rako kudzivirira kuoma kunze.
Ive nekuchengera kana kuveura kuti udzivise kukuvadza ganda rako. Ive neshuwa kushandisa sosi, kirimu kana lubricant uye chaizvo kushandisa reza. Shamba mune imwecheteyo, bvudzi rinokura kudzivirira kukuvara kweganda. Kana iwe usingaveuri nenzira iyi, ganda rako rine mafuta mashoma, anogona kukuvadza.
Kana maronda anotonhora uye maronda anotonhora asingaperi achikushungurudza, funga kuwedzera lysine pakudya kwako kwemazuva ese. Unogona kuitora sechipo, idya chikafu chinengemo kana kutenga bharamu yemuromo ine ichi. Miromo yemafuta ane lysine inosvinura.
Icho chipini chakanaka chekuchengetedza ganda rakanaka kushandisa kushandisa moisturizer zuva rega rega. Iwe unogona kudzivirira yakaoma ganda uye irambe ichitaridzika ichitsva uye nehudiki nekushandisa moisturizer. Mamiriro ekunze echando ari kuoma kune ganda uye zvakakosha kuti ushandise moisturizer zuva rega rega mukati memwaka. Iwe unogona kuchengetedza ganda rako rakanakisa nekurichengeta rakakora.
Pedza doro rako doro. Kana doro rikadhakwa zvakawandisa, zviso zvechiso zvinodzora uye zvoita kuti ganda riite kuputika. Doro inozivikanwa zvakare kuwedzera exoserbate rosacea, kuderedza masitoro evhitamini A, uye kumhanyisa maitiro ekukwegura.
Jasmine chirimwa chinobvisa chidiki chinozivikanwa ganda rejuvenation chigadzirwa. Iyo yekudyara inoburitsa ine akawanda antioxidants ayo mamiriro ganda uye anoripa akajeka chitarisiko. Iyo dermatologist nyanzvi inokurudzirawo chigadzirwa ichi.
Kumwe kushambidza kwemuviri kunogona kukanganisa kunaka kweganda rako mukufamba kwenguva. Kuti udzivise ganda rakaoma, sarudza vanochenesa muviri vane mavitamini uye moisturizer. Mavitamini anobatsira kukonzeresa ganda rako uye moisturizer anobatsira ganda rako kuchengetedza yayo hydration chiyero.
Vitamin B3 Ganda reKirimu rinobatsira kuderedza kutsvuka uye kunatsiridza kutaridzika kweganda rako. Izvi zvinowedzera kugona kweganda kuchengetedza unyoro uye kubatsira kudzivirira kubva kune vanotsamwisa. Mumavhiki mashoma, ganda rako rinenge rakadhirowa uye rinotaridzika zviri nani.
Edza kurarama nekushushikana kwakanyanya muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Kunyanya kushushikana kwaunako, ganda rako rinotaridzika zvakanyanya. Bata kunetseka kwauri kusangana nako uye edza kutsvaga chikonzero. Iwe unogona kushandisa izvi kuwana nzira nyowani yekugadzirisa kusagadzikana kwako uye ganda rako.
Kana iwe uchida kuti moisturizer yako inyanye kushanda, ita shuwa kuti inopisa usati waisa. Iyo inodziya moisturizer ichabatsira kuvhura pores yako, ichibvumira ganda rako kuti riunze zvakanyanya. Izvo zvinongotora masekondi mashoma mune microwave kupisa iyo moisturizer. Chimwe chinhu chaungayedza kuisa iyo moisturizer mundiro yakazadzwa nemvura inodziya kuti ishe.
Kushushikana chimwe chinhu chekudzivirira kana iwe uchida kubvisa iyo acne yako. Naizvozvo, iwe unofanirwa kuedza kuderedza kusagadzikana kunatsiridza ganda rako. Ganda rine hutano rinoshandirwa zvakanyanya paunenge uchideredza zvaunosungirwa kudzidza nekuzorora uye kunakidzwa neupenyu.
Chiitiko che spa chinogona kukunakidza iwe neshamwari dzako dzinofarira kuchengetedzwa kweganda. Iwe unogona kuzorora uye kurapa ganda rako zvakanaka.
Chero ani zvake ane chiso chakakuvadzwa nezuva ane sarudzo yekudzikisa kuoneka kweganda rinokwegura. Dzimwe dzesarudzo idzi dzinosanganisira dermabrasion, laser abrasion uye emakemikari peels. Dzimwe nguva nzira idzi dzinosanganisirwa kuti dzive nani. Nzvimbo dzisiri-kuvhiya kumeso dzine Vitamini C dzinogona kugadzirisa ganda rakakuvadzwa.
