Dzidza zvakawanda nezve nheyo dzakakosha dzekuchengetedza ganda
Muviri unonyanya kukosha wemuviri, tisingatauri zvakanyatso buda, ganda rinopa zvakawanda zvinozivisa nezve hunhu hwemunhu - kubva pamararamiro kusvika pasarudzo yezvigadzirwa. Ichi chikonzero nei ganda rakaongororwa kazhinji, dzimwe nguva nechinangwa. Uye nekutya kupotsa muyedzo, vanhu vazhinji vakanyatsotarisa kune ganda. Zviri zvakajairika. Muchokwadi, munhu wese anofanira kuve nehanya nekutarisira ganda ravo. Nekudaro, izvi hazvireve kuti maitiro akaomarara ekuchengetedza ganda anoda kuverengerwa mukati mezuva zuva nezuva, sezvo tsika yekutarisira yakakosha inofanira kunyatsoita.
Heano masheya mana ekuchengetedza ganda. Vaitei zvine huwandu uye ganda rako rinopenya uye rudiki sezvaunoda.
1. Yakachena. Ganda rine hutano ganda rakachena; zvichenese nguva dzose nemuchenesa kumeso. Anoshambidza akanaka anobvisa tsvina, oiri yakawandisa nemavirusi painenge ichinyorova paganda. Kana uchisarudza inoshambidza, funga ganda rako rudzi uye uve anonyanya kutsoropodza. Vamwe vanochenesa vanouya nenzira yemasofa, vamwe mune yefaipi fomu. Dzimwe nyanzvi dzerunako dzinofarira kushandisa mvura yekuchenesa nekuti dzinotenda kuti sipo inogona kubvisa unyoro kubva paganda uye ichisiya yakaoma. Nekudaro, inyaya yekuda kwako wega. Kana iwe uchinyatsogadzikana nesipo, ndizvozvo. Asi ive shuwa kusarudza sosi nyoro.
ZANO Rega kushambidza ganda rako zvakanyanya nekuti rinokuvadza zvakanyanya pane kunaka kune rako. Kwakati wandei, geza kumeso kwako kaviri: mangwanani nemanheru. Vamwe vanhu vanofarira kushambidza nemvura inodziya mangwanani uye vanoshandisa anogeza husiku. Zvekare, kana iwe ukasiya mushambadzi wemafambiro ako emangwanani inyaya yekuda.
2. Moisturize. Chinangwa chevanyoro ndechekuchengetedza nyoro ichiputirwa muganda, ichidzivirira kuti irege kuoma, isina kugadzikana uye yakatsemuka. Rudzi rwese rweganda rinofanira kunge rakadhirowa, kunyangwe ane mafuta ganda. Chinhu chakanaka ndechekuti, kune ma moisturizer akagadzirirwa chaizvo rudzi rweganda rimwe nerimwe.
TIP Nekuda kwesainzi yepamberi, moisturizer vari kure nevatangi vekutanga, iyo yaimbove nemvura chete uye wax inosanganiswa. Mazuva ano, pane zvigadzirwa zvinodzosera iyo yakasviba mafuta uye nekubatsira neexfoliation, yakadai glycerol, ceramides uye hydroxy acids. Tarisa izvi zvinoshandiswa paunosarudza moisturizer.
3. Exfoliate. Vashoma vanhu vanoziva kuti exfoliation yakakosha sekuchenesa ganda uye kurisiya kunze kwezvavanowanzoita. Izvi hazvifanire kunge zvirizvo. Kubuda kunze kweganda kamwe chete pasvondo kunodiwa kuti ubvise maseru eganda akafa ayo anokonzera nhema, chena uye mapundu. Nekugara uchiwedzeredzwa, ganda rinotsvedza uye rinopenya.
TIP Yakasarudzika zvikara zvine simba exfoliating zvivakwa. Ndokusaka vazhinji vanogadzira skincare vava kugadzira zvigadzirwa zvavo. Asi sezvo paine zvakawanda zvingasarudzwa pamusika, zviri nani kuve unotsoropodza. Paunenge uchitsvaga ganda kumeso, sarudza iro riine zviyo zvidiki. Zvinopupurirwa kuti inoshanda zvakapusa pane ganda.
4. Zvidzivirire pachako kubva kuzuva. Kurarama kwenguva refu kwezuva kunokonzeresa zvakanyanya kukuvara kweganda, uye aya akakuvara, akadai makomba, mavara matema, ganda risina kufanana uye kuoma, anozoonekwa gare gare muhupenyu. Asi sezvavanowanzooneka zvishoma nezvishoma, kukuvara uku kunowanzofuratirwa. Dzivirira ganda rako kubva kuzuva, kunyanya inokuvadza UV maarangi, kubva pakutanga uye shandisa kudzivirira kwezuva.
