Për të filluar, le të kuptojmë me kë, kush është vegan. Ata pozicionohen si vegjetarianë të rreptë, duke përjashtuar të gjitha produktet shtazore nga dieta e tyre, përfshirë mishin, peshkun, vezët, qumështin dhe produktet e qumështit. Veganët nuk përdorin lesh kafshësh dhe lëkurë, mëndafshi dhe kundërshtojnë vrasjen e kafshëve për hir të eksperimenteve dhe argëtimit....
Qëllimi i pastës së dhëmbëve është shumë i thjeshtë - është zbatimi i procedurave të higjienës në zgavrën me gojë, domethënë, pastrimi i dhëmbëve, mishrave të dhëmbëve, hapësirave interdentale, gjuhës nga mbeturinat e ushqimit, pllaka e butë, mukoza, heqja e pllakës dentare dhe parandalimi i ndotjes mikrobike. Por ka një përzgjedhje shumë të madhe të pastrave të dhëmbëve në treg, dhe sot ne do të donim të tërhiqnim vëmendjen tuaj për pastën më të mirë të dhëmbëve eko....
Arsyet dhe përfitimet e konsumimit të shtojcave vegan dhe llojeve të tyre. Pas leximit të këtij neni, ju do të fitoni informacion mbi cilat substanca: vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme për flokë të shëndetshëm, të gjatë dhe të shpejtë në rritje. Ju gjithashtu do të gjeni se çfarë shtojcave Vegans mund të përdorin për rritjen e flokëve....
Filloni duke gatuar qesen tuaj me oriz të shpejtë, që zakonisht do të thotë të vendosni një qese për person në ujë të kupës dhe të mbuloni për rreth 15 minuta qeset në ujë të vluar. Pasi të keni mbaruar kullojeni orizin dhe lëreni anash që të qetësohet.
Filloni duke gatuar qesen tuaj me oriz të shpejtë, që zakonisht do të thotë të vendosni një qese për person në ujë të kupës dhe të mbuloni për rreth 15 minuta qeset në ujë të vluar. Pasi të keni mbaruar kullojeni orizin dhe lëreni anash që të qetësohet....
Bukë Lavash është një tortilë katrore si bukë e hollë që zakonisht mund të përdoret si një bukë pita do të përdoret për të ngrënë me pasta të përhapura si humus ose për të rrokullisur rreth një kebad, ose gjithashtu si një mbështjellje rreth çdo lloj ushqimi....
Kanaçet Heinz Beanz janë një mënyrë e shijshme dhe ideale për të ngrënë fasule të përgatitura pasi ato janë marinuar në salcën e famshme dhe të shijshme Heinz - gjithçka që duhet të bëni për të gatuar Heinz Beanz është të hapni kanaçen dhe të ngrohni përmbajtjen. Mund ta bësh edhe ashtu....
Pancakes është një nga ushqimet më të shijshëm të mëngjesit të shpikur ndonjëherë! Por a e dini se ato janë të lehta për tu përgatitur, mund të jenë vegane, të mbushura me frutat tuaja të preferuara për shije shtesë dhe të mërzisin dikë?...
Nëse keni qenë në Tahiti - ishulli polinezian i largët francez - atëherë duhet të keni provuar specialitetin e tyre lokal, bukën e kokos që është bukë e bërë në formë bagetash ose bukë sanduiç të butë dhe brumi bëhet me ujë kokosi në vend të standardit. uji, dhe qumështi i kokosit përdoret gjithashtu....
![Oriz i Shpejtë me Perime [Vegan] : Oriz i Shpejtë me Perime [Vegan]](../images/medium/cooking/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables/simple-vegan-rice-dish-with-vegetables.png)
