அழகான தோலைப் பெற வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எளிது

நீங்கள் ஒரு அழகான மற்றும் மென்மையான தோல் வேண்டும் விரும்புகிறீர்களா? ஒளிரும் தோல் வேண்டுமா? உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் பார்க்கிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகள் குறிப்பாக தொழில்முறை ஆலோசனையை வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் அழகான தோலைப் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கான சரியான நேரம் குளியல் அல்லது மழை பெய்த பிறகு தான், தோல் இன்னும் ஈரமாக இருக்கும். நீங்கள் குளித்த சூடான நீர் துளைகளைத் திறந்து, லோஷனை உங்கள் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதித்தது. தினமும் இதைச் செய்வது சருமத்தின் நீரிழப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

செதில் மற்றும் மந்தமான தோலை வெளியேற்றவும். நீங்கள் மெக்கானிக்கல் மைக்ரோடர்மபிரேசன் அல்லது ஸ்க்ரப்களைத் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். உரித்தல் சருமத்திற்கு மந்தமான, சாம்பல் தோற்றத்தைக் கொடுக்கும் இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.

ஒரு நபருக்கு சூரியனால் சேதமடைந்த முக தோல் இருந்தால், வயதான முதல் அறிகுறிகளைத் தடுக்க முறைகள் உள்ளன. கெமிக்கல் பீல்ஸ், லேசர் சிராய்ப்பு மற்றும் டெர்மபிரேசன் உள்ளன. அவை ஒருவருக்கொருவர் அல்லது ஒருமையுடன் இணைக்கப்படலாம். முகமூடிகள் மற்றும் தோல்கள் நீங்கள் ஒரு இலகுவான சருமத்தை விரும்பினால் பயன்படுத்தலாம்.

தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்ல யோசனையல்ல. இவை வயதானதை ஏற்படுத்தி உங்களுக்கு நிரந்தரமாக தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு பழுப்பு இப்போது தோலை பிரகாசிக்க முடியும், ஆனால் பின்னர் அது வயது புள்ளிகள், தொய்வு மற்றும் ஆழமான சுருக்கங்களை உருவாக்கும்.

நீங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காவிட்டாலும், சில உடல் பாகங்களை மறந்துவிடாதீர்கள். கழுத்து, குதிகால், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் ஆகியவை பெரும்பாலும் மறக்கப்பட்ட தோலின் சில பகுதிகளாகும். உங்கள் கால்களிலும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு, மது பானங்களைத் தவிர்க்கவும். மிதமான அளவில் குடிப்பது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்றாலும், ஆல்கஹால் எண்ணெய் சருமத்தை உண்டாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் துளைகளின் அளவை அதிகரிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் அதிக எரிப்பு மற்றும் அடைபட்ட துளைகளைக் கொண்டிருப்பீர்கள், இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமற்றதாக மாற்றும்.

உங்கள் துளைகளில் எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் சேருவதைத் தடுக்க உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பின் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஒரு லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எரிச்சல் அல்லது சிவப்போடு, நீங்கள் எதிர்வினையாற்றவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறிய துண்டு தோலில் சிறிது சோதிக்கவும்.

நீங்கள் சருமத்தைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை கொண்டிருந்தால் அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம். காலப்போக்கில், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே உள்ள நுண்குழாய்களின் கட்டுப்பாடற்ற நீர்த்தலை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக மூக்கு மற்றும் கன்னங்களில் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் எரிகிறது. உங்களுக்கு ஏற்கனவே முகப்பரு ரோசாசியா அல்லது முகப்பரு போன்ற தோல் நிலை இருந்தால், மது அருந்துவது இந்த பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்தும், தேவையானதை விட வேகமாக வயதாகிறது.

உங்கள் மேக்கப்பை ஒருபோதும் படுக்கையில் அணிய வேண்டாம். இது தூக்கத்தின் போது சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க உங்கள் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் ஒப்பனையுடன் தூங்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் மென்மையாகிறது. இதன் விளைவாக, அவர் ஆரோக்கியமாக இருக்க தன்னை சரியாக சுவாசிக்கவோ அல்லது சரிசெய்யவோ முடியாது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை அகற்றவும்.

ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து விடுபட உங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். கிரீன் டீ, பழம் மற்றும் டார்க் சாக்லேட் ஆகியவற்றின் வழக்கமான பகுதிகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் புற ஊதா கதிர்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் புகைத்தல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

உங்கள் உதடுகளை மறக்காதீர்கள்! மேலும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் லிப் பாம் அல்லது லிப்ஸ்டிக் புற ஊதா பாதுகாப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் உதடுகளில் உள்ள தோல் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் செய்வது போலவே உங்கள் உதடுகள் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். தற்போது, ​​சுமார் 47% பேர் மட்டுமே புற ஊதா பாதுகாக்கப்பட்ட லிப் தைம் பயன்படுத்துகிறார்கள், அதாவது 53% பேர் இந்த புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும்.

நீங்கள் சிறிது நேரம் வெளியே இருந்தால் கூடுதல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும்போது குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகம் துண்டிக்கப்படலாம். உங்கள் அழகான தோல் ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

Ikiwa umewahi kupata shida na bidhaa ya utunzaji wa ngozi, unaweza kufikiria kuwa kuna tumaini zaidi. Kuwa mvumilivu; Ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi, unaweza kufikiria kujaribu kiwango kidogo cha bidhaa ya hapo awali yenye ukali kwenye sehemu ndogo sana ya ngozi ya mkono wako au collarbone.

உங்கள் முகத்தில் இருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும். இறந்த சரும செல்கள் குவிவதற்கு ஒரு வழி உள்ளது, இது உங்களை வயதாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ பார்க்க வைக்கிறது. ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் இறந்த செல்களை அகற்றி, அடியில் மறைந்திருக்கும் ரேடியன் தோலை வெளிப்படுத்தும். உரித்தலின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், இது அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்றி, துளைகளை குறைப்பதன் மூலம் சுத்தப்படுத்துகிறது.