தோல் பராமரிப்பு சிக்கல்களைக் குறைப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் யோசனைகள்

தோல் என்பது தலை முதல் கால் வரை உங்களை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உருவமும் உங்கள் சுயமரியாதையும் அதைப் பொறுத்தது. இதை நாங்கள் புரிந்துகொள்வதால், அழகான தோலைப் பெற உதவும் சில சிறந்த தகவல்களை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.

உங்கள் உதடுகளின் தோல் உங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான சருமங்களில் ஒன்றாகும். உதட்டை தைலம் கொண்டு உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாத்து சிகிச்சையளிக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் உதடுகளை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து, விரிசல் மற்றும் புண் விரிசல்களைத் தடுக்கும் வகையில் பூசும். பல லிப் பேம்களும் சூரிய பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

உங்கள் தோல் தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்கள் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த தயாரிப்புகளுடன், குறைவான பொருட்கள் அதிகம் என்று பொருள். பல பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை சேதப்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்வீர்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் வெடிப்பின் சுழற்சியைத் தொடங்கலாம்.

வறண்ட சருமத்தில் வெண்ணெய் பழத்தை மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தலாம். வெண்ணெய் பழத்தை அடர்த்தியான மற்றும் பேஸ்டி நிலைத்தன்மையுடன் நசுக்கி, மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். மென்மையான, அழகான தோலை வெளிப்படுத்த இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கலவையை கழுவவும்.

உங்கள் சருமம் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், நீங்கள் கடைக்கு வரும்போது தூள் சார்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேடுங்கள், ஒரு ப்ளஷ் மற்றும் கண் நிழலுடன் கூட. இப்போதெல்லாம், நீங்கள் கிரீம்கள் வடிவில் பல தயாரிப்புகளைக் காண்பீர்கள், விலகி இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோற்றத்திற்கு மிகவும் இயற்கையான தோற்றத்தை கொடுக்கும் தூள் ஒப்பனை குச்சிகள்.

சிவப்பு மற்றும் கறை படிந்த சருமத்திற்கு, வைட்டமின் பி 3 கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். வைட்டமின் பி 3 ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதுடன், சருமத்தை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கும். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, சருமம் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் நீரேற்றமாகவும் உணர வேண்டும்.

Ikiwa umekuwa na athari ya mzio kwa kingo kwenye bidhaa za utunzaji wa ngozi, usiondoe kabisa. Kuwa mvumilivu; Ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi, unaweza kufikiria kujaribu kiwango kidogo cha bidhaa ya hapo awali yenye ukali kwenye sehemu ndogo sana ya ngozi ya mkono wako au collarbone.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு திட்டம் சன்ஸ்கிரீனை இணைக்க வேண்டும். இந்த கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தி உங்களை வயதாகக் காணும். இன்னும் மோசமானது, இது தோல் புற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கும் - ஒரு கொடிய நோய். சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்கள் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க வாரத்திற்கு மூன்று முறை வரை எக்ஸ்போலியேட் செய்யுங்கள். முகத்திற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தோல் உணர்திறன் இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டும் எக்ஸ்போலியண்ட்டைப் பாருங்கள். சருமத்தின் உரித்தல் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடைமுறை உங்கள் துளைகளை திறந்து இறந்த சருமத்தை அகற்றும். வழக்கமான உரித்தல் மூலம், உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான பளபளப்பை வெளியே கொண்டு வருகிறீர்கள்.

பருக்கள் நீங்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த காரமான சிகிச்சையானது உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கவும், முகப்பரு உலர்த்தப்படுவதைக் குறைக்கவும் உதவும். பகலில் இதைச் செய்யுங்கள், ஏனெனில் இந்த வகை வினிகர் ஒரு வலுவான வாசனையைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் படுக்கையில் அதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.

உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்றால், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். அவை வீக்கத்தையும் அதன் விளைவாக வரும் அறிகுறிகளையும் நிறுத்துகின்றன. ஒமேகா -3 அமிலங்களும் சருமத்தை விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும்.

மாதுளை மாத்திரைகள் சூரியனில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஒரு சிறந்த யோசனையாகும், மேலும் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் இதைக் காணலாம். சூரியனுக்கு உங்கள் இயற்கையான எதிர்ப்பை அதிகரிக்க அவை வேலை செய்கின்றன, இது உங்களை எரிப்பதை விட பழுப்பு நிறமாக அனுமதிக்கிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், மாதுளை மாத்திரைகள் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, அவை இயற்கையானவை. அவர்கள் செய்வதெல்லாம் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.

குளிர்ந்த காலநிலையில் நீங்கள் வெளியே நேரத்தை செலவிட்டால், கூடுதல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும்போது குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகம் துண்டிக்கப்படலாம். உங்கள் சருமத்தை குளிரில் இருந்து பாதுகாக்க உங்கள் சக்தியால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.

ரோசாசியா என்பது மிகவும் பொதுவான தோல் நிலை, இது கிட்டத்தட்ட 14 மில்லியன் அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. சோனிக் தூரிகைகள் சிவப்பைக் குறைக்க நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. ரோசாசியா நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும்.

ஒரு தேன் முகமூடியை வாரத்திற்கு இனிமையான முகமூடியாகப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதன் கூடுதல் நன்மையுடன், சருமத்தின் சிவப்பைக் குறைக்க தேன் உதவுகிறது. வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம், எனவே உங்களிடம் பல பொத்தான்கள் இல்லை.

தோல் பராமரிப்பு முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் வயதைக் கவனியுங்கள். டீன் ஏஜ் தோல் பிரச்சினைகள் வயதானவர்களின் தோல் பிரச்சினைகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை ஒத்ததாக இருந்தாலும் கூட. உங்கள் சருமம் எப்போதுமே இருக்கும் என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் சரும பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சையளிக்க உங்கள் வயதிற்குட்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வீட்டில் அதிக ஈரப்பதமான காற்று இருக்கும், மேலும் உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும். ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சைனஸுடனான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.