காதணிகளின் துளைக்கு ஒரு துர்நாற்றம் என்ன?

காதணிகளின் துளைக்கு ஒரு துர்நாற்றம் என்ன?
துளையிடப்பட்ட துளைகளிலிருந்து சில நேரங்களில் விரும்பத்தகாத வாசனைகள் வெளிவருகின்றன, அவை நீண்ட காலமாக காதணிகள் நிறுவப்படாமல் இருக்கலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் நாம் குளிக்கும்போது துர்நாற்றம் வீசுகிறது. ஒரு விரும்பத்தகாத மணம் வாசனை வாசனை வரும் என்ற பயத்தில் மற்றவர்களுடன் நெருங்கும்போது நமக்கு நம்பிக்கையற்றதாக இருக்கிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய காதணிகளில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே....

எப்படி, ஏன் ஒரு மசாஜ் உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும்

எப்படி, ஏன் ஒரு மசாஜ் உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும்
ஒரு கால் அல்லது பின் மசாஜ் வைத்திருப்பது ஒருவருக்கு நிம்மதியையும் நிம்மதியையும் தருகிறது. ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு முக மசாஜ் முயற்சித்தீர்களா? முக தசையை தளர்த்த அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கும் முக மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தொடர்புடைய லோஷன்களுடன் இணைந்த ஃபேஸ் ரோலர்கள் போன்ற வெவ்வேறு நுட்பங்கள் மூலம் இதை அடைய முடியும். ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கும் பொறுப்பில் இருக்கும் தோள்பட்டை, கழுத்து மற்றும் முகத்தில் உள்ள அழுத்தம் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதே இதன் பின்னணியில் உள்ள யோசனை. நீங்கள் பணிபுரிய தேர்வு செய்யும் மசாஜ் சிகிச்சையாளரைப் பொறுத்து, முக மசாஜ் வெவ்வேறு திசைகளை எடுக்கக்கூடும்....

தோல் வெண்மை பொருட்கள்

தோல் வெண்மை பொருட்கள்
உங்கள் உடலை வெளிச்சத்திற்கு பல வழிகள் உள்ளன. இவை உறிஞ்சும், லேசர் வெண்மை, இயற்கை சாறுகள், முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன்ஸ். இந்த பொருட்கள் முழு உடலையும் நன்கு தூய்மைப்படுத்துகின்றன, எரிச்சலூட்டல்களை அகற்றவும், வளர்க்கவும், ஈரப்பதத்தை நீக்கவும்....

சாதாரண முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு BANISH

முகப்பரு வடுக்கள் என்பது இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களின் மனநிலையையும் தோற்றத்தையும் கெடுக்கும் ஒரு பிரச்சினை. இருப்பினும், இது மிகவும் நன்கு தீர்க்கப்படுகிறது: சரியான தோல் பராமரிப்புடன், வடுக்கள் இறுதியில் எப்போதும் மறைந்துவிடும்.
முகப்பரு வடுக்கள் என்பது இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களின் மனநிலையையும் தோற்றத்தையும் கெடுக்கும் ஒரு பிரச்சினை. இருப்பினும், இது மிகவும் நன்கு தீர்க்கப்படுகிறது: சரியான தோல் பராமரிப்புடன், வடுக்கள் இறுதியில் எப்போதும் மறைந்துவிடும்....

ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான கூந்தலுக்கான சிறந்த இயற்கை ஷாம்புகள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான கூந்தலுக்கான சிறந்த இயற்கை ஷாம்புகள்
அழகு சாதன நிலையங்களில் ஏராளமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான நடைமுறைகளிலும், ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பராமரிப்பது கடினமாகவும் விலை உயர்ந்ததாகவும் உங்களுக்கு ஆச்சரியமாகத் தெரியவில்லையா? சிறந்த விஷயத்தில், குறுகிய கால விளைவைப் பெறுகிறோம். உங்கள் வழக்கமான புறப்படுதலுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஆடம்பரமான தலைமுடிக்கான செய்முறைக்கு குறைந்த நேரமும் நிதி முதலீடும் தேவைப்படும் என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது?...

வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்க முடியுமா?

முதுமை - எல்லோரும் அதைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் அதை மற்றவர்களை விட அழகாக செய்கிறார்கள். முதுமை தொடர்பான ஒரு கவலை ஆயுள் காப்பீடு. எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறந்த காப்பீட்டுக் கொள்கையைக் கண்டறியவும்!...

பொழிவதற்கான சரியான வழி

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் கால் பகுதியை செலவழிக்கும் இடம் குளியலறை, அதாவது நீங்கள் ஒரு பொறுப்பான தேர்வு செய்ய வேண்டும்
ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் கால் பகுதியை செலவழிக்கும் இடம் குளியலறை, அதாவது நீங்கள் ஒரு பொறுப்பான தேர்வு செய்ய வேண்டும்...

தோல் பராமரிப்பு எதிர்கால

தோல் பராமரிப்பு எதிர்கால
பயண மற்றும் தொடர்பு கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக, COVID-19 தொற்றுநோய் அழகு மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களின் கடையில் விற்பனையில் பெரும் பொருளாதார தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பூட்டுதல் காரணமாக மட்டுமல்லாமல் அதிகரித்து வரும் பொருளாதார நிச்சயமற்ற தன்மைக்கும் காரணமாகிறது. சில பகுதிகள் மற்றவர்களை விட குறைவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளன என்றாலும், இது இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க பொருளாதார தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. சமூக தூர மற்றும் பூட்டுதலுக்கான அரசாங்க விதிகளால் விதிக்கப்பட்டுள்ள கட்டுப்பாடுகள், நுகர்வு மற்றும் முதலீட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், உற்பத்தி, வர்த்தகம், பயணம் மற்றும் சுற்றுலாவை கட்டுப்படுத்தவும் வாய்ப்புள்ளது. தொழிலாளர்கள் தங்கள் அழகு உணர்வு அதிகரிக்க அனுமதித்தனர், இது ஆன்லைன் விற்பனையின் குறிப்பிடத்தக்க குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு தூண்டியது....

உங்கள் முகத்தில் வெள்ளரிக்காய் போடுவது உதவுமா?

உங்கள் முகத்தில் வெள்ளரிக்காய் போடுவது உதவுமா?
வெள்ளரி முகமூடி நன்மைகள் காய்கறிகளின் ஒரு பகுதியாகவும், இந்த சமையலறையில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதாகவும் இருக்கும் வெள்ளரிக்காய், பல முக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. லேசானது முதல் கடுமையானது வரையிலான பல்வேறு முகப் பிரச்சினைகள் இந்த பச்சை நிறத்தைப் பயன்படுத்தி எளிதாக முடிக்க முடியும். வெள்ளரிகளைப் பயன்படுத்தி இயற்கை சிகிச்சைகள் மூலம் என்ன நன்மைகளைப் பெறலாம் என்ற ஆர்வம்?...

உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஏழு குறிப்புகள்

உங்களிடம் க்ரீஸ் நிறம் இருந்தாலும், வறண்ட, குளிர்ந்த காற்று மந்தமான, மெல்லிய தோற்றத்தை தரும். கொஞ்சம் மேம்பட்ட தயாரிப்பு மூலம், இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முடியும்....

குளிர்கால மாதங்களில் உதடு பாதுகாப்பு

நீங்கள் உதடுகளைத் துண்டித்திருந்தால், குளிர்கால வானிலை கூடுதல் சவாலை சேர்க்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வறண்ட, குளிர்ந்த காற்று பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. குளிர்காலம் உண்மையில் துவங்குவதற்கு முன், உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும், அடிப்பதைத் தடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்....

கண்களைப் பாதுகாக்க மறக்காதீர்கள்

கோடை என்பது சன்கிளாசஸ் மற்றும் கண் பாதுகாப்புக்கான நேரம், இல்லையா? உண்மையில், குளிர்கால மாதங்களில் சன்கிளாசஸ் மற்றும் கண்ணாடி போன்றவை முக்கியமானவை. நீங்கள் குளிர்ந்த காலநிலையில் வாழ்ந்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. தரையில் பனி சூரிய ஒளியை பிரதிபலிக்கும் மற்றும் வெயில், கண்ணை கூசும் மற்றும் கண் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், புற ஊதா கதிர்களில் 85% வரை பனி மற்றும் கண்களில் பிரதிபலிக்க முடியும்....

குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில் உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

குளிர்ந்த கன்னங்கள் மற்றும் காற்று வீசும் தோலால் சோர்வாக இருக்கிறதா? குளிர்காலம் உங்கள் முகத்தில் அழிவை ஏற்படுத்தும். பூஜ்ஜியத்திற்குக் கீழே வெப்பநிலை மற்றும் காற்று வீசும். குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில் உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்க சில எளிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்....

தொப்பிகளுடன் சூடாக இருங்கள்

குளிர்ந்த குளிர்கால மாதங்களில், பலர் வெளிப்புற ஆடைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்கள் நல்ல கையுறைகள் அல்லது கையுறைகளை வாங்குகிறார்கள். அவர்கள் அடுக்குகளைச் சேர்த்து, கனமான குளிர்கால கோட் வாங்குகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு தாவணி மற்றும் பூட்ஸில் கூட முதலீடு செய்யலாம். இருப்பினும், மக்கள் பெரும்பாலும் ஒரு தொப்பியின் முக்கியத்துவத்தை மறந்து விடுகிறார்கள்....

இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் கைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

உங்கள் கைகள் நாளின் ஒவ்வொரு நொடியும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் வேலை செய்ய, விளையாட மற்றும் உங்கள் பாசத்தைக் காட்ட அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். அவை முக்கியமானவை. குளிர்கால மாதங்களில், உங்கள் கைகள் உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட மற்றும் பச்சையாக மாறும். வறண்ட, குளிர்ந்த காற்று, ஈரப்பதத்தின் வெளிப்பாடு மற்றும் பிற கடுமையான நிலைமைகள் உண்மையில் மக்களைக் கொல்கின்றன. பின்வரும் குறிப்புகள் மற்றும் யோசனைகள் இந்த குளிர்காலத்தில் உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க உதவும்....

சீசன் மற்றும் காட்சிக்கு சிறந்த சாக் தேர்வு செய்வது எப்படி

சாக்ஸ் அனைத்து வடிவங்கள், அளவுகள், வண்ணங்கள் மற்றும் வடிவங்களில் வருகிறது. முனைகளுடன் சாக்ஸ், கோடுகளுடன் சாக்ஸ் மற்றும் முழங்கால்களை அடையும் சாக்ஸ் உள்ளன. எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பத்திற்கு எந்த சாக் சரியானது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?...

பாரஃபின் சிகிச்சைகள் மூலம் உலர்ந்த, துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உங்கள் கைகளும் கால்களும் வறண்டு விரிசலாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அழகு நிபுணர் சூடான மெழுகு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இது அதிசயங்களைச் செய்யும் ஒரு எளிய முறை. துண்டிக்கப்பட்ட முழங்கைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம். அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:...

நாகரீகமான பனி ஆடைகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது எவ்வளவு பனி அணிந்திருந்தீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்திருந்தால், நாகரீகமான பனி உடைகள் சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். பனிப்பொழிவு, உங்களை சூடாகவும், பனியிலிருந்து வெளியேற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது பருமனானது மற்றும் அழகற்றது, இல்லையா? உண்மையில், இன்று கிடைக்கும் பாணிகள் மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடன், குளிர்கால உடைகள் மிகவும் நாகரீகமாக இருக்கும். இந்த குளிர்காலத்தில் சூடாகவும் அழகாகவும் இருக்க சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் இங்கே....

மாய்ஸ்சரைசர்கள்

மற்ற அனைத்து தோல் தயாரிப்புகளையும் போலவே, சந்தையில் பல மாய்ஸ்சரைசர்கள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் சருமத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன....

லேசர் மறுபுறம்

லேசர் மறுபுறம் involves the removal of the outer layer of the skin. அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​இந்த செயல்முறை நிறமாற்றம், கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள், வடுக்கள், நிறமி பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளை குறைக்கும்....

உயர்நிறமூட்டல்

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது ஒரு தோல் பிரச்சினையாகும், இது நிறைய பேரை பாதிக்கிறது மற்றும் மக்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்....

ஒரு தோலுடன், அதை கவனித்துக்கொள்வது நல்லது.

நாம் அனைவரும் ஒரு கதிரியக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறத்தைக் கொண்டிருப்பதை விரும்புகிறோம், ஆனால் நம் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் பல விஷயங்களை ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறோம்....

உங்கள் சருமத்திற்கு குளிர்கால பராமரிப்பு

கோடையில் சூரியன் உங்கள் சருமத்தை அழிப்பதைப் போலவே, குளிர்காலமும் உங்கள் சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் தீவிர வானிலை நிலைகளில் இருந்து பாதுகாக்க கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு காலமாகும்....

toners

டோனர்கள் இன்னும் சந்தையில் எளிதாகக் கிடைத்தாலும், மற்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் பரிணாம வளர்ச்சியால் அவை தேவைப்படுவதற்கான காரணங்கள் இனி தேவையில்லை....

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ள சில குறிப்புகள்

உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பட்டியலில் முதலிடத்தில், நல்ல சூரிய பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் பணம் செலவழிக்க வேண்டும்....

சோப்

சரும சுத்தப்படுத்தியைக் காட்டிலும் தோலில் சோப்பைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோல் வகைக்கு சரியான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்....

புகைத்தல் மற்றும் இரண்டாவது கை புகை

தொலைக்காட்சியில் இந்த நிகழ்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​சாதாரண தெரு மக்களை அவர்கள் நீண்ட காலமாக புகைபிடிப்பதை விட இளமையாக தோற்றமளிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா?...

அழகான தோல் இருக்க தூங்கு

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தின் நன்மைகள் குறித்து நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம், ஆனால் நம் சருமத்தை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்க தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை பலர் புரிந்து கொள்ளவில்லை....

தோல் வகைகள்

தோல் வகைகளுக்கு வெவ்வேறு வகைப்பாடுகள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெயின் அளவைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகின்றன....

20 முதல் 30 வயது வரையிலான தோல்

உங்கள் பதின்பருவத்திலிருந்து உங்கள் இருபதுகளுக்கு செல்லும்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனிக்கிறார்கள்....

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்

பலர் தங்கள் சருமத்தை உணர்திறன் கொண்டதாகக் கருதினாலும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களின் உண்மையான சதவீதம் மிகவும் குறைவு....

முகத்தை மாற்றுவதற்கான விளிம்பு

தோற்றத்தை மாற்ற அல்லது உங்கள் முகத்தின் கட்டமைப்பை வெளிப்படுத்த ஒரு வெளிப்புறத்தை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்....

உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் முகங்களை சுத்தப்படுத்த முடியும் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள்; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறோம்....

உங்கள் வயதான சருமத்திற்கு சுழற்சி

நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், மேலும் வயதாகும்போது உங்கள் நிறம் நன்றாக இருக்கும்....

பஃப்பண்ட் கண்கள் மற்றும் ஒரு புருவம் தூக்குதல்

வயதின் மிகத் தெளிவான அறிகுறிகளில் ஒன்று, கண்களில் தொங்கத் தொடங்கும் சருமத்தின் அதிகப்படியான தன்மை....

தோல் வயதாகும்போது

நாம் வயதாகும்போது, ​​நம் தோல் மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும், மேலும் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் பொருள்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் கவனிப்பு தேவை....

வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

நாம் அதிக காலம் வாழ்கிறோம் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, மேலும் வயதானவுடன் அவர்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தருவதற்காக மக்கள் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்....

முகப்பரு என்றால் என்ன, அதை எப்படி குணப்படுத்துவது?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, முகப்பருவுடன் இளமை பருவத்தில் அவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினைகள் வயதாகும்போது மறைந்துவிடும், ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது.
பெரும்பாலான மக்களுக்கு, முகப்பருவுடன் இளமை பருவத்தில் அவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினைகள் வயதாகும்போது மறைந்துவிடும், ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது....

மூலிகை தோல் பராமரிப்பு

இயற்கை பொருட்கள் இயற்கை தயாரிப்புகளில் அதிக ஆர்வம் காட்டினாலும், மூலிகை தோல் பராமரிப்பு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் வளர்ந்து வருகிறது....

முகம் தூள்

அடித்தளம் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையான நிறத்தை அளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் முடிந்தவரை சரியானதாக மாற்ற உதவுகிறது....

தவறான டான்ஸ்

சூரிய ஒளியில் இருந்து எதிர்பார்க்கக்கூடிய சேதம் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான தோல் பதனிடப்பட்ட தோற்றத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழி, நீங்கள் கள்ள தோல் பதனிடும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்....

முக சுத்திகரிப்பு குறிப்புகள்

நீங்கள் அடிக்கடி ஒப்பனை அணிந்தால், ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குவதைத் தொடங்க வேண்டும்....

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு சில நுணுக்கங்களைக் கொடுங்கள்

நல்ல தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எப்போதும் எளிதல்ல. முகப்பரு, வறட்சி, வெயில் பாதிப்பு மற்றும் வயதானது உங்கள் சருமத்தை உகந்ததாக பார்க்காமல் தடுக்கும் சில காரணிகள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், நீங்கள் புதிய சருமத்தை உருவாக்குவீர்கள், அதாவது அதை அழகாக வைத்திருக்க பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. தொடர்ந்து வரும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்கு சாதகமான முடிவுகளை வழங்கும்....

தோல் பிரச்சினைகளால் விரக்தியடைகிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்!

ஆரோக்கியமான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள் அவசியம். ஒரு சாதாரண தோல் பராமரிப்பு விதி முகப்பரு, மந்தமான தன்மை, சுடர் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் போன்ற பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர உதவும் சிறந்த தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்....

சரியான சருமத்திற்கு இப்போது இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்

பெரும்பாலானவர்கள் அழகாக இருப்பதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அழகான, சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோலைக் கொண்டிருப்பது சிறந்த தோற்றத்திற்கு முக்கியமாகும். உங்கள் சருமம் அழகாக இருக்க வேண்டுமென்றால், அதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நன்றாக வேலை செய்யும் தோல் பராமரிப்பு முறைகள் மற்றும் வேலை செய்யாதவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும். கீழேயுள்ள கட்டுரையில் சில சிறந்த தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்க உள்ளீர்கள்....

அழகான சருமத்திற்கு இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்

உங்கள் சருமத்தின் பராமரிப்பில் பல காரணிகள் உள்ளன. உங்கள் உள் மற்றும் வெளிப்புற உடல் நிலை உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. உங்கள் தோல் தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் ஒரு நல்ல தோல் பராமரிப்பு திட்டத்திலிருந்து பயனடைகிறது....

உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு தோல் பராமரிப்பு முறையைக் கண்டறியவும்

தோல் பராமரிப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்களுக்கு முகப்பரு அல்லது பிற பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் சருமத்திற்கு சரியாக சிகிச்சையளிக்க முடியாமல் போகலாம். நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் சில நல்ல தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்....

உங்கள் விலைமதிப்பற்ற சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள்

உங்கள் சருமம் லேசான சோப்புடன் ஒட்டிக்கொள்வது சில நேரங்களில் நல்லது. பல கிரீம்கள் துளைகளை அடைத்து முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவது எளிது. உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு சரியான ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சாதனங்களை கண்டுபிடிக்க இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும்....

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான எளிய வழிகள்

அழகிய சருமத்தைப் பெற நீங்கள் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது முகங்களைப் பெறவோ தேவையில்லை. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற ஒரு வழக்கத்தை நீங்கள் நிறுவ வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு அற்புதமான தோற்றத்தை வழங்கும் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்க இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்....

அழகான சருமத்தைப் பெற எளிதான வழிகள்

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் நீங்கள் அதை மறைக்க முடியாது. உங்கள் தோற்றத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்ல தோல் பராமரிப்பு சரியானது. உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனிக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் படியுங்கள்....

அழகான தோலைப் பெற வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எளிது

நீங்கள் ஒரு அழகான மற்றும் மென்மையான தோல் வேண்டும் விரும்புகிறீர்களா? ஒளிரும் தோல் வேண்டுமா? உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் பார்க்கிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகள் குறிப்பாக தொழில்முறை ஆலோசனையை வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் விரும்பும் அழகான தோலைப் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்....

உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்க எளிதான குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான சருமம் இருப்பது புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு இல்லாதது மட்டுமல்ல. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நல்ல தோல் பராமரிப்பு அவசியம் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எளிய தினசரி சுத்திகரிப்பு முதல் தோல்கள் போன்ற தீவிர சிகிச்சைகள் வரை பல வகையான தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன. நீங்கள் படிக்கவிருக்கும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்....

ஆரோக்கியமான பிரகாசத்திற்காக உங்கள் தோல் பராமரிப்பைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்

உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியமும் அதன் தோற்றமும் நீங்கள் வெளியில் இருந்தும் உள்ளேயும் வேலை செய்ய வேண்டும். உங்கள் கவனத்தை ஒரு பகுதியில் மையமாகக் கொண்டிருப்பது நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைத் தராது. நீங்கள் பாதுகாப்பற்றவர் அல்ல. சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே பகிரப்படுகின்றன....

இந்த தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் இளம் தோற்றத்தை பராமரிக்கவும்

நீங்கள் நினைப்பதை விட நல்ல தோல் பராமரிப்பு முக்கியம். உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் செய்ய எளிதானது. ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் மற்றும் முயற்சியால், உங்கள் தோல் எந்த நேரத்திலும் ஆரோக்கியமாகவும், துடிப்பாகவும் இருக்கும்! எப்படி என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்....

இந்த சிறந்த தகவலுடன் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதில்லை. உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். உங்கள் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக்கொள்ள அதிநவீன தோல் பராமரிப்பு அமைப்புகள் அல்லது விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எளிய மற்றும் மலிவு உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்....

இந்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருங்கள்

உங்கள் சருமத்தை வளர்ப்பதற்கு நேரத்தையும் அக்கறையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எதிர்காலத்தில் அதன் அழகை உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால், வயதைக் காட்டிலும் சிறந்த சருமத்தைப் பராமரிப்பீர்கள். இந்த கட்டுரையில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்பீர்கள்....

இந்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருங்கள்

எல்லோரும் ஒரு அழகான தோலை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், சருமம் அழகாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பலருக்கு தெரியாது. இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் விரும்பும் ஆரோக்கியமான, தரமான சருமத்தைப் பெற பல பரிந்துரைகள் உதவும்....

இந்த சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தவும்

அழகான தோற்றத்தை விட அழகான தோல் அதிகம். தோல் பராமரிப்பு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் இன்றியமையாதது. உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்வது என்பது குறித்த நல்ல யோசனையை இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு அளிக்கும்....

தோல் பராமரிப்பு சிக்கல்களைக் குறைப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் யோசனைகள்

தோல் என்பது தலை முதல் கால் வரை உங்களை உள்ளடக்கியது. உங்கள் உருவமும் உங்கள் சுயமரியாதையும் அதைப் பொறுத்தது. இதை நாங்கள் புரிந்துகொள்வதால், அழகான தோலைப் பெற உதவும் சில சிறந்த தகவல்களை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்....

உங்கள் சரியான சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

ஒரு தோல் பராமரிப்பு விதி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த பொருள் நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள். இந்த கட்டுரையில், அழகான தோலைப் பெற உங்களுக்கு உதவும் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்....

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தோற்றத்திற்கும் உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் வேலை தேவைப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு இரண்டு அம்சங்களும் மிக முக்கியம். ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. நல்ல யோசனைகள் கீழே உள்ளன, எனவே படிக்கவும்!...

தோல் பராமரிப்புடன் உங்கள் பிரகாசத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

உங்கள் சருமத்தை நேர்த்தியாக வைத்திருப்பது வாழ்நாள் முழுவதும் எடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். இங்கே சேர்க்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு வழக்கத்தை நிறுவ உதவும். மிக அழகான சருமத்தைப் பெற இந்த ஆலோசனையை மனதில் கொள்ளுங்கள்....

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு கவனித்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது

தோல் பராமரிப்பு கோரிக்கைகளால் நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் இவ்வளவு காலமாக காத்திருந்த சரியான சருமத்தைப் பெறாத அதே முறைகளால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் கனவுகளை நீங்கள் தொடரக்கூடாது, அவற்றை நீங்கள் பெற வேண்டும்; தோல் பராமரிப்புக்கும் இதே அணுகுமுறை தான். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள உதவும்....

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சரியான சருமத்தைப் பெறுங்கள்

தோல் பராமரிப்பு நீங்கள் நினைப்பது போல் எளிதானது அல்ல. முகப்பரு, வெயில் பாதிப்பு போன்ற விஷயங்கள் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை பாதிக்கும். உங்கள் உடல் எப்போதும் புதிய சருமத்தை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே இந்த சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், துடிப்பாகவும் வைத்திருக்கும் ஒரு வழக்கத்தை நிறுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த இந்த யோசனைகள் உங்களுக்கு நிறைய உதவும்....

இந்த சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் ஆரோக்கியமான சருமத்தை வைத்திருங்கள்

தோல் பராமரிப்பு என்பது மக்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கும் ஒன்று. மக்கள் தங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை விட அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். உங்கள் தோல் உங்களிடம் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு, ஆனால் நீங்கள் அப்படி நினைக்கக்கூடாது. கீழேயுள்ள கட்டுரை உங்கள் தோலை புதிய கோணத்தில் பார்க்க உதவும்....

சிறந்த தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் உங்களுக்கு சிறந்த தோலைக் குறிக்கின்றன!

உங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தவுடன், இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் பின்பற்ற வேண்டும். இந்த கட்டுரை சரியான சருமத்தை அடைய உதவும் பல உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்களை வழங்குகிறது....

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான சிறந்த தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

தோல் பராமரிப்பு என்பது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு விஷயம். எனவே நீங்கள் அதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு நன்கு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையைப் பயன்படுத்தவும்....

சரியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

21 ஆம் நூற்றாண்டு பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளின் தோற்றத்திற்கு வழி வகுத்துள்ளது. இந்த தயாரிப்புகளின் செயல்திறன் எப்போதும் 100% உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுவதில்லை, ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கு முன்பு மக்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது....

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு திட்டம்

ஆரோக்கியமான, நல்ல தரமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய மற்றும் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றாமல் இருப்பது பெரும்பாலும் அவசியம் என்பது பலருக்குத் தெரியாது....

உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் வயதான அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கவும்

முதுமை என்பது அனைத்து படைப்புகளுக்கும் தவிர்க்க முடியாத செயல். உண்மையில், வயதான செயல்முறை என்பது எல்லோரும் மற்றும் எல்லோரும் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு இயற்கை சுழற்சியாகவே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் வயதான அறிகுறிகளை சரியான தோல் பராமரிப்பு மூலம் தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது மறைக்கலாம்....

தோல் பராமரிப்புக்கு சூரியனின் பங்கு

நல்ல சருமத்தை உறுதிப்படுத்த சூரியன் உதவுகிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் தோல் பராமரிப்பில் அதன் பங்கு மட்டுப்படுத்தப்பட முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்....

உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் தோல் பராமரிப்பு

தங்கள் வேலையில் பிஸியாக இருப்பவர்கள் பொதுவாக தோல் பராமரிப்பு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள். உண்மையில், எரிதல் மற்றும் அவற்றின் பிஸியான கால அட்டவணைகள் ஆரோக்கியமான சருமத்தை தினசரி அடிப்படையில் பராமரிப்பதைத் தடுக்கின்றன. அதிகப்படியான வேலை காரணமாக சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், என்ன நடக்கக்கூடும் என்று சிந்தித்து சிக்கலை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது....

பருவைத் தடுக்க தோல் பராமரிப்பு

பருக்கள் அல்லது முகப்பரு பிரச்சினை பெரும்பாலும் பதின்ம வயதினரும் பெரியவர்களும் எதிர்கொள்ளும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், விளைவுகளை எவ்வாறு தடுப்பது அல்லது குறைப்பது என்பது பற்றி உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருந்தால், பருவைத் தடுக்க உங்கள் தோல் பராமரிப்பு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்....

அனைவருக்கும் அத்தியாவசிய தோல் பராமரிப்பு

பலர் பொதுவாக தங்கள் சருமத்தை நன்கு கவனித்துக்கொள்வதன் அவசியத்தை உறுதி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள். இருப்பினும், அனைவருக்கும் தோல் பராமரிப்புக்கு எளிய மற்றும் பயனுள்ள அடிப்படைகள் உள்ளன என்பது பலருக்குத் தெரியாது....

தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள்

இது வெறுமனே உடல் எடையை சமநிலைப்படுத்துகிறது, ஒழுங்காக உணவளிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை உறுதி செய்கிறது, தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்ற கருத்தை நமக்கு அளிக்கிறது....

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான எளிய ஆனால் பயனுள்ள குறிப்புகள்

இப்போதெல்லாம், உலகெங்கிலும் உள்ள பல பெண்கள் சருமத்தை அழகாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய அதிக விலையுயர்ந்த வழிகளை நாடலாம், அதே நேரத்தில் அதிக நேரம் செலவிடாமல் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு எளிய ஆனால் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன பணம்....

பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு உத்திகளை மீண்டும் கண்டறியவும்

வெவ்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் பிரபலமடைந்து வருவதால், தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அவற்றைப் போக்க தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தொடர்ந்து தேடுகிறார்கள். ஆனால் அறிவு மற்றும் தகவல் இல்லாததால், தோல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகாமல் அதிகமான மக்கள் தயாரிப்புகளையும் சிகிச்சையையும் பயன்படுத்துகின்றனர், இதன் விளைவாக இன்னும் பேரழிவு நிலைமை ஏற்படுகிறது....

வீட்டில் தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகளுக்கான சமையல்

இந்த மன அழுத்தம், இந்த கெட்ட பழக்கங்கள், இந்த கவலை, இவை அனைத்தும் உங்கள் முகத்தில் வெளிப்படுகின்றன. உங்கள் சருமத்திற்கு கொஞ்சம் கூனிங் கொடுங்கள். கவலைப்பட வேண்டாம் அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்காது. உங்கள் நடுவரின் பின்புறத்தைப் பாருங்கள், சில பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சமையல் பாத்திரங்களைத் தயாரிக்கவும், கலவைகளைத் தயாரிக்கவும், நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்! அதை எப்படி செய்வது என்று கவலைப்பட வேண்டாம். வீட்டில் தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகளுக்கான சமையல் வகைகள் இங்கே. இது வேடிக்கையாக இருக்கும். மகிழுங்கள்!...

வயதானதை தாமதப்படுத்த சரியான தோல் பராமரிப்பு

எல்லா உயிரினங்களுக்கும் வயது என்பது ஒரு உண்மை. விலங்குகள், தாவரங்கள் மற்றும் குறிப்பாக மக்கள் இந்த இயற்கையான வாழ்க்கைச் சுழற்சியைக் கடந்து செல்கிறார்கள். சிலருக்கு, வயதானது பயங்கரமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பை, அதாவது தோலை பாதிக்கிறது. எனவே, முகத்தில் அசிங்கமான கோடுகள் மற்றும் சருமத்தில் சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, சரியான தோல் பராமரிப்பு அவசியம்....

ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் பொருத்தமான கவனிப்பு

சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் சரும வகையை அறிந்து கொள்வதிலிருந்து தொடங்குகிறது, ஏனெனில், இறுதியில், நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தையும், உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்யும் பொருட்களின் வகைகளையும் இது தீர்மானிக்கும். தோல் வகைகள் நான்கு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: சாதாரண, உலர்ந்த, எண்ணெய் மற்றும் கலப்பு. ஒவ்வொரு வகையின் விளக்கத்தையும் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான பரிந்துரைகளையும் கீழே காணலாம்....

இயற்கை தோல் பராமரிப்பு ஏன், எப்படி

துரதிர்ஷ்டவசமாக ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுத்துவது கடினம் என்ற தோல் பொருட்கள் இங்கேயும் அங்கேயும் அறிமுகப்படுத்தப்படும் வயது இது. அவர்கள் உண்மையில் குழப்பமான இருக்க முடியும். பழைய கதையை மட்டுமே உறுதிப்படுத்தும் எண்ணற்ற தயாரிப்புகளால் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், இங்கே ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கிறது. சரியான சருமம் இருப்பது முதன்மையாக இந்த தோல் தயாரிப்புகளை சார்ந்தது அல்ல, ஏனெனில் இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு அவை அனைத்தையும் துடிக்கிறது....

ஒருபோதும் தவறாக நடக்காத தோல் பராமரிப்பு குறித்த இயற்கை குறிப்புகள்

உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஒரு பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு திட்டத்தை வைக்க இப்போது நீங்கள் நிறைய பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. கூடுதலாக, தோல் பராமரிப்பு குறித்த இயற்கை குறிப்புகள் உள்ளன, அவை ஒருபோதும் தவறாக நடக்காது....

தோல் பராமரிப்புக்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பற்றி மேலும் அறிக

உடலின் மிக முக்கியமான உடல், மிகவும் வெளிப்படும் என்பதைக் குறிப்பிடவில்லை, தோல் ஒரு நபரின் அடையாளத்தைப் பற்றி பல வெளிப்படுத்தும் விவரங்களை வழங்குகிறது - வாழ்க்கை முறை முதல் தயாரிப்புகளின் தேர்வு வரை. இதனால்தான் தோல் அடிக்கடி சோதிக்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில் வேண்டுமென்றே. மேலும் சோதனையை காணவில்லை என்ற பயத்தில், பலர் தோலில் மிகுந்த கவனம் செலுத்தினர். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. உண்மையில், ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதில் அக்கறை கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், சிக்கலான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளை தினசரி நடைமுறைகளில் இணைக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஏனெனில் அடிப்படை பராமரிப்பு நடைமுறை மிகவும் சிறப்பாக செய்யப்பட வேண்டும்....

முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க தனித்துவமான தோல் சிகிச்சைகள்

எங்கள் வீடுகளில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான வீட்டுப் பொருட்கள் சில முகப்பருவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனித்துவமான தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
எங்கள் வீடுகளில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான வீட்டுப் பொருட்கள் சில முகப்பருவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் தனித்துவமான தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?...

பொருத்தமற்ற தோல் பராமரிப்பு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்

தோல் பிரச்சினைகள் பலருக்கு அசிங்கமான சருமம் இருப்பதற்கான பொதுவான காரணங்கள். ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களால், சருமப் பிரச்சினைகள் இருப்பதைப் பற்றி அதிகமானவர்களுக்குத் தெரியாது, அவை சருமத்தின் சீரழிவுக்கு பெரிதும் உதவுகின்றன....

வீட்டு பாதுகாப்பு அமைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

வீட்டிற்கு வரும்போது பாதுகாப்பு என்பது மக்களின் முக்கிய கவலையாக இருக்க வேண்டும். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளாமல், நீங்கள் விரும்பும் மக்களின் உயிரைப் பாதுகாக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு வீட்டினுள் உள்ளவர்களின் வாழ்க்கையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க, வீட்டு அமைப்பு உதவிக்குறிப்புகளின் பட்டியலைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது....

தோல் பராமரிப்புக்கான உணவுகள் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உங்கள் வழியை உண்ணுங்கள்

தோல் தயாரிப்புகளின் ஹாட்ஜ் பாட்ஜைப் பயன்படுத்துவது தானாகவே ஒளிரும் சருமத்தை தரும் என்று மக்கள் பொதுவாக நம்புகிறார்கள். இதனால், தோல் அனைத்து வகையான கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே மந்தமாகவும் சிக்கலாகவும் இருக்கும்போது, ​​இதே நபர்கள் தங்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் முடிவடைகிறார்கள். ஏமாற்றியது. தோல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் முற்றிலும் தவறில்லை, ஆனால் சரியான கவனிப்பு அதையும் மீறி செல்கிறது. சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்தும் உறிஞ்சப்படுவதைப் போலவே முக்கியம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தோல் தயாரிப்புகள், மேம்பட்ட அறிவியலின் வயதில் கூட, தோலை அவர்களால் அழகுபடுத்த முடியாது; தோல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முதன்மையாக தோல் பராமரிப்புக்கான சரியான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது....

உணவு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு

பலர் சொல்வது போல் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தைக் காட்டுகிறது. எனவே உணவுக்கும் தோல் பராமரிப்புக்கும் இடையிலான தொடர்புகளின் முக்கியத்துவத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம்....

பதின்வயதினருக்கான அடிப்படை சிகிச்சையாக முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

நீங்கள் வீட்டில் பதின்வயதினர் அல்லது பதின்வயதினருடன் பெற்றோராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைகளின் தோல் பராமரிப்பை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு அடிப்படை தோல் பராமரிப்பாக முகத்தை கழுவுவதற்கான எளிய முறையைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழியை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இளைஞர்களுக்கு....

உணவு மூலம் தோல் பராமரிப்பு

சருமம், உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு என்பதால், ஒரு நபரின் அழகை தீர்மானிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாக இது இருக்கும். இது ஒரு நபரின் அடிப்படை ஆரோக்கியத்தையும் பிரதிபலிப்பதால், மக்கள் அதை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதன் மூலமும், சிகிச்சையின் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலமும் அதை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். மத....

ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு சாப்பிடுங்கள்

பிஸியான கால அட்டவணைகள் காரணமாக இந்த நாட்களில் தோல் பராமரிப்பு புறக்கணிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், நல்ல தோல் பராமரிப்பு பழக்கம் அவர்களின் பொது ஆரோக்கியத்தால் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. அவர்களின் பிஸியான கால அட்டவணைகள் காரணமாக, பலர் தோல் பராமரிப்புக்கான மாற்று முறைகளை நாடுகின்றனர். உண்மையில், ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க அவர்கள் செய்யக்கூடியது எல்லாம் நன்றாக சாப்பிடுவதுதான்....

வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க தினசரி தோல் பராமரிப்பு

வயதான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உண்மையில் இரண்டு பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன என்று அழகுத் துறையில் வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்: செயற்கை ஊடகம் மற்றும் இயற்கை வழி. முதலாவது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படும் ரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் மூலம் செய்ய முடியும், இரண்டாவதாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகள் அடங்கும்....

தோல் பராமரிப்புக்கான வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள்

தோல் பராமரிப்புக்கான வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் remind me of the song ’18 till I die’. Indeed, anti aging skin care products are very popular today; and why not, who doesn’t want to look young for ever? ...

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு பற்றி

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு சில அடிப்படை விதிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பராமரிப்பை நிர்வகிக்கும் விதிகளை அறிந்து கொள்வதற்கு முன்பே, உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்பது எந்தவொரு பாதகமான நிலையையும் (சுற்றுச்சூழல் அல்லது வேறு) பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத தோல் மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களுடன் (தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உட்பட) எளிதில் எரிச்சலூட்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சில தயாரிப்புகள் குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் என்று பெயரிடப்படுகின்றன. உணர்திறன் அளவு ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும் (மற்றும் முக்கியமான தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளும் மாறுபடும்)....

முகங்களைப் பற்றி எல்லாம்

முக தோல் பராமரிப்பு என்பது எல்லாவற்றையும் விட ஒரு ஒழுக்கமாகும். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கமாகும் (மேலும் நீங்கள் முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை தீவிரமாக பின்பற்ற வேண்டும்). எனவே ஒரு சிறந்த முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான என்ன? சரி, மிகவும் எளிமையாக, ஒரு முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது பின்வரும் 4 படிகளைப் பின்பற்றலாம்:...

முகப்பருவுக்கு எதிரான தோல் பராமரிப்பு

Acne is defined as a diseased condition of the skin that involves the hair and oil glands. It is characterised by pimples, black/white heads, reddishness and cysts. Face acne can spoil your appearance to a great extent and body acne can really ruin your day by making you very uncomfortable. Considering acne as a minor problem, some people tend to totally discard the topic of ‘முகப்பருவுக்கு எதிரான தோல் பராமரிப்பு’. However, the importance of ‘முகப்பருவுக்கு எதிரான தோல் பராமரிப்பு’ cannot be undermined in any way. ...

முகப்பரு மற்றும் அதன் சிகிச்சை

முகப்பரு ஒரு அச்சுறுத்தல். இருப்பினும், இது கவனிக்க முடியாத ஒன்று அல்ல. சுற்றி டன் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. முகப்பருவுக்கு எதிரான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை 3 முக்கிய வகைகளில் வகைப்படுத்தலாம் -...

சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு எது?

ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு விட உண்மையில் எதுவும் இல்லை. சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு போன்ற எதுவும் உண்மையில் இல்லை, ஏனெனில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன (ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு தோல் வகையைப் பொறுத்து). ஒரு நபருக்கு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு என்று ஒரு தயாரிப்பு மற்றொரு நபருக்கு மோசமானதாக மாறும். எனவே கேட்க இன்னும் தர்க்கரீதியான கேள்வி என்னவென்றால், எனது தோல் வகைக்கு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு எது?...

இயற்கை தோல் பராமரிப்பு என்றால் என்ன?

எளிமையான சொற்களில், இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவும் ரசாயனங்கள் இல்லாமல் கவனித்துக்கொள்கிறது. இயற்கை தோல் பராமரிப்பு சருமம் தன்னை கவனித்துக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது (செயற்கை / ரசாயன பொருட்களின் எந்த உதவியும் இல்லாமல்) இயற்கை தோல் பராமரிப்பு என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதாகும். இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் பல உண்மையில் பொது உடல் பராமரிப்புக்கு சமமானவை....

வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்பு - சவால்

வைட்டமின் சி பெரும்பாலும் சுருக்க எதிர்ப்பு அல்லது வயதான எதிர்ப்பு முகவராக கருதப்படுகிறது. 'வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்பு'யின் முக்கிய நோக்கம், விஞ்ஞான ரீதியாக, கொலாஜனின் தொகுப்பை அதிகரிப்பதாகும் (சருமத்தில் உள்ள ஒரு கட்டமைப்பு புரதம்). வைட்டமின் சி உடன் தோல் பராமரிப்பு இன் கூடுதல் நன்மை சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடும் திறனுடன் தொடர்புடையது.
வைட்டமின் சி பெரும்பாலும் சுருக்க எதிர்ப்பு அல்லது வயதான எதிர்ப்பு முகவராக கருதப்படுகிறது. 'வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்பு'யின் முக்கிய நோக்கம், விஞ்ஞான ரீதியாக, கொலாஜனின் தொகுப்பை அதிகரிப்பதாகும் (சருமத்தில் உள்ள ஒரு கட்டமைப்பு புரதம்). வைட்டமின் சி உடன் தோல் பராமரிப்பு இன் கூடுதல் நன்மை சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடும் திறனுடன் தொடர்புடையது....

முதல் 10 தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான தோல் உண்மையில் அழகை மேம்படுத்துவதற்கான மிக முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்றாகும். தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் குறித்த இந்த கட்டுரை முதல் 10 தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு முயற்சியாகும். தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளின் பட்டியல் 10 ஆக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் இதை நினைவில் கொள்வது கடினம் அல்ல, ஆனால் மிக முக்கியமான தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள். இந்த முதல் பத்து தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் என்ன என்று பார்ப்போம்:...

ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொதுவாக பெண்களின் வலுவான புள்ளியாக கருதப்படுகிறது. ஆண்கள் அரிதாகவே அலங்காரம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் ஈடுபடுவார்கள். பல ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒப்பனை பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு அந்நியமானது. ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றை வெவ்வேறு பாடங்களாக கருதுவது அர்த்தமல்ல; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே ஒப்பனை வேலை செய்யும். எனவே, ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றை எவ்வாறு ஒன்றாக உருவாக்குவது? ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:...

வறண்ட தோல் பராமரிப்புக்கான செய்முறை

வறண்ட சருமத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. வறண்ட சருமம் சருமத்தின் மேல் அடுக்கில் விரிசலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இது மிகவும் மோசமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. வறண்ட சருமத்தின் முக்கிய காரணங்கள் வறண்ட வானிலை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிகப்படியான உரித்தல் மற்றும் பிற தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல். கூடுதலாக, வறட்சி தோலின் உள்ளார்ந்த தன்மையாக இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், உலர்ந்த தோல் பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது (ஆனால் மிகவும் கடினம் அல்ல)....

எண்ணெய் சரும பராமரிப்பு பற்றிய உண்மைகள்

எண்ணெய் சருமத்தைப் பற்றிய விவாதத்தைத் தொடங்க, எண்ணெய் சருமத்தின் பின்னால் உள்ள காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்க வேண்டியது அவசியம். எளிமையான சொற்களில், எண்ணெய் சருமம் சருமத்தின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் விளைவாகும் (இயற்கையாகவே சருமத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு கொழுப்பு பொருள்). அனைவருக்கும் தெரியும், எல்லா அதிகப்படியான செயல்களும் மோசமானவை; அதிகப்படியான சருமமும் மோசமானது. இதன் விளைவாக சருமத்தின் துளைகள் கறைபட்டு, இறந்த செல்கள் குவிந்து, இதனால் பருக்கள் / முகப்பரு உருவாகின்றன. கூடுதலாக, எண்ணெய் சருமமும் உங்கள் தோற்றத்தை அழிக்கிறது. எனவே, எண்ணெய் சரும பராமரிப்பு என்பது மற்ற வகை சருமங்களுக்கு தோல் பராமரிப்பு போலவே முக்கியமானது....

மிகவும் பொதுவான தோல் நிலைகளுக்கு தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சை

ஒரு கதிரியக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் ஒரு சொத்து. தோல் அழகு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமும் கூட. எனவே தோல் பராமரிப்பு மிகவும் தீவிரத்துடன் நடத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் தோல் தொடர்பான தடுமாற்றத்தை உருவாக்கினால், உங்களுக்கு சரியான தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சை தேவை. தோல் பராமரிப்புக்கான சிகிச்சை, தோல் கோளாறைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளுடன் தொடங்குகிறது (இதை நாம் ஒரு செயலில் அல்லது தடுப்பு தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சை என்றும் அழைக்கலாம்). தோல் பராமரிப்புக்கான அடிப்படை நடைமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் பின்பற்றுவது தடுப்பு / செயல்திறன்மிக்க சிகிச்சையாக வகைப்படுத்தலாம். இந்த தடுப்பு சிகிச்சையை நீங்கள் பின்பற்றியிருந்தாலும் தோல் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். சருமத்திற்கான தடுப்பு சிகிச்சை நிகழ்வின் நிகழ்தகவை மட்டுமே குறைக்கிறது. பொதுவான சில தோல் நிலைகளுக்கு தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையை சரிபார்க்கலாம்....

உங்கள் சருமத்தை கவனிப்பதன் முக்கியத்துவம்

பேக்கேஜிங் என்பது பரிசைப் போலவே முக்கியமானது - இது பெரும்பாலான பரிசு தயாரிப்பாளர்கள் கவனமாக வைத்திருக்கும் ஒன்று. உங்களுக்கும் இது பொருந்தும். உங்கள் வெளிப்புறம், அதாவது, உங்கள் தோல் உங்கள் உட்புறத்தைப் போலவே முக்கியமானது. தோல் பராமரிப்பு முக்கியத்துவத்தை பலர் உணர்கிறார்கள். சரி, சந்தையில் பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் இருப்பதற்கும், பெரும்பாலான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மிகவும் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கும் இது ஒரு காரணம். நாம் பொதுவாக தோல் பராமரிப்பை ஒரு அழகான தோற்றத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம். இருப்பினும், அதை விட அதிகமாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க சருமத்திற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன....

தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதன பொருட்கள் - பயனுள்ளதா அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும்?

ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் நம்பிக்கையின் சிறந்த ஊக்கமாகும். சிலர் இயற்கையாகவே அழகாக இருக்கிறார்கள், எனவே எந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு யையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். சோம்பேறித்தனத்தால் தோல் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாத மற்றவர்களும் உள்ளனர். தோல் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்றும் எனவே எந்த வகையான அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டை கைவிடலாம் என்றும் சிலர் இன்னும் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், ஏராளமான மக்கள் தோல் பராமரிப்புக்காக அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர் (அதனால்தான் அழகு சாதனத் தொழில் வெற்றிகரமான தோல் பராமரிப்புக்காக)....

தீவிர தோல் பராமரிப்பு

‘தீவிர தோல் பராமரிப்பு’ is about maintaining a healthy and glowing skin all through your life. As you grow older, your body’s natural skin care mechanisms become weaker. So, ‘serious skin care’ is about responding to the changing needs of your skin. Thus, ‘serious skin care’ is about constantly evaluating, analysing and changing your skin care routines. Your skin care routine should change based on the environmental conditions, your age and changes in your skin type. ...

தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒரு வழக்கமான செயலாகும்

தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு இன் முக்கியத்துவத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நடைமுறைகள் பற்றிய கருத்து (தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்புக்காக) நபருக்கு நபர் வேறுபடுகிறார். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அழகு நிலையத்திற்கு செல்வது தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு என்பது அவ்வப்போது சருமத்தில் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துவதாக மற்றவர்கள் நினைக்கிறார்கள். தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது வருடத்திற்கு ஒரு முறை நிகழும் நிகழ்வு என்று நினைப்பவர்கள் உள்ளனர். இன்னும் சிலர் தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு யை எப்போதும் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு மிகவும் சிக்கலானது அல்லது விலை உயர்ந்தது அல்ல (அதன் நன்மை விளைவைக் கொடுக்கும்). தனிப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான ஒரு வழக்கமான அல்லது நடைமுறையைப் பின்பற்றுகிறது....

கரிம தோல் பராமரிப்பு

“If it can be done naturally, why go for artificial means” - this is the basic premise on which ‘organic skin care’ works. கரிம தோல் பராமரிப்பு is the most natural way of ‘skin care’. In fact, ‘organic skin care’ was probably the first one to be used by man when it first woke-up to the needs of his skin. ‘கரிம தோல் பராமரிப்பு’ is not only friendlier to skin, but also inexpensive. If exercised in the right way, organic skin care can prevent the occurrence of a lot of skin disorders and can help keep your skin healthy and young-looking for a much longer time....

ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு

மனிதனின் தோல் பராமரிப்பு சில ஆண்களுக்கு ஒரு வெளிநாட்டு விஷயமாகத் தோன்றும். இது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூட அந்நியமாக இருந்திருக்கும். இருப்பினும், ஆண்களில் தோல் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை அதிகமான ஆண்கள் இப்போது உணர்ந்துள்ளனர் (இதன் விளைவாக, சந்தைகள் ஆண்களில் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் காட்டுகின்றன). ஆண்களின் தோல் பெண்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், ஆண்களின் தோல் பராமரிப்பு என்பது பெண்களின் தோல் பராமரிப்புக்கு மிகவும் ஒத்ததாகும்....

லோஷன்ஸ் Vs தோல் பராமரிப்பு கிரீம்கள்

சந்தையில் தோல் பராமரிப்புக்கு கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுக்கு பஞ்சமில்லை. ஒரு நோய்க்கு பெயரிடுங்கள், நீங்கள் நூற்றுக்கணக்கான கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைக் காண்பீர்கள். தொடர்ச்சியான ஆராய்ச்சி மற்றும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் தேவைக்கு நன்றி, தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாக தெரிகிறது. தோல் பராமரிப்பு கிரீம்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு கிரீம்கள் இந்த தயாரிப்புகளின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களாகும், மேலும் எந்த வடிவம் சிறந்தது என்பது குறித்து இன்னும் விவாதம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது....

மூலிகை தோல் பராமரிப்பு

Skin care is not a topic of recent times; it has been in practice since ancient times, when herbal skin care was probably the only way to take care of skin. However, skin care has transformed in a big way. மூலிகை தோல் பராமரிப்பு routines have been replaced by synthetic/chemical-based skin care routines. The herbal skin care recipes which once used to be common place are not so popular today (and even unknown to a large population). This transformation from herbal skin care to synthetic, can probably be attributed to two things – our laziness (or just the fast pace of lives) and the commercialisation of skin care. ...

முக பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க

தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​முகத்தின் தோல் பராமரிப்பு பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருப்பதாக தெரிகிறது. பல முக பராமரிப்பு பொருட்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான முக பராமரிப்பு பொருட்கள் தினசரி வழக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. க்ளென்சர்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்றவை இதில் அடங்கும். டோனர்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்கள் நன்கு அறியப்பட்டவை, ஆனால் சிலர் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்....

இயற்கை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அனைத்து பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வாக இருக்கின்றனவா?

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பொறுத்தவரை, இயற்கையான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் பயன்பாட்டைப் பற்றி பலர் மிகவும் கோருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அவை அனைத்து செயற்கை தயாரிப்புகளையும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதுகின்றன....

வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

‘வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு’ is about discipline. It is about being proactive. வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:...

வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

One of the most interesting topics on skin care is ‘anti aging skin care’. As one gets older, the natural defence of our skin (and in fact of the whole body) weakens. ‘வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு’ is about protecting your skin from the negative effects of aging process. ‘வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு’ helps in maintaining a young and fresh look for a longer period of time. However, ‘anti aging skin care’ doesn’t end just here. Besides maintaining your looks (good looks), ‘anti aging skin care’ is also about retaining the resistance to disease. Though the awareness about anti aging has increased over a period of time, still a lot of people are unable to recognize the aging symptoms (and hence are unable to determine if they are in need of additional anti aging skin care measures). ...

இயற்கை அழகு பொருட்கள் குறித்த உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்

இப்போதெல்லாம் பாரம்பரிய அழகுசாதனப் பொருட்களில் பல ஆபத்தான இரசாயனங்கள் இருப்பதால், அதிகமான பெண்கள் இயற்கை அழகு பற்றிய எண்ணத்தை நோக்கி வருகிறார்கள். இயற்கை அழகு என்பது தோல் மற்றும் முடியின் பராமரிப்புக்கு கரிமப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவதாகும். இது வணிகரீதியான தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளால் ஏற்படும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கிறது. இயற்கை அழகு சாதனங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த சில குறிப்புகள் இங்கே....

மூல இயற்கை அழகு பொருட்கள் பற்றிய உண்மையை கண்டறியவும்

மூல இயற்கை அழகு பொருட்கள் மூன்று காரணங்களுக்காக அறியப்படுகின்றன: பாதுகாப்பு, செயல்திறன் மற்றும் க ti ரவம். சருமத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் பாதுகாப்பான உயர்தர தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை வழங்குவதே நிறுவனத்தின் குறிக்கோள். கடந்த காலங்களில், இது சாத்தியமற்றது என்று கருதப்பட்டது, ஏனெனில் இயற்கை தயாரிப்புகள் அவற்றின் மோசமான தரத்திற்கு அறியப்பட்டன. ராவின் புதிய இயற்கை அழகு சாதனங்களின் நிலை இதுவல்ல....

அனைத்து இயற்கை ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு பொருட்கள் பற்றிய உண்மையை கண்டறியவும்

நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், யாராவது புதிய இயற்கை ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சாதனங்களை விற்கிறார்கள் என்று தெரிகிறது. புவி வெப்பமடைதல் மற்றும் பசுமை இயக்கம் குறித்து மேலும் மேலும் செய்திகள் ஒளிபரப்பப்படுகின்றன அல்லது வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் அதிகமான நிறுவனங்கள் நுகர்வோருக்கு அதிக தயாரிப்புகளை விற்பனை செய்வதற்கான இயக்கத்தில் ஈடுபட முயற்சிக்கின்றன. இவ்வளவு முரண்பாடான தகவல்கள் புழக்கத்தில் இருக்கும்போது, ​​என்ன நினைப்பது அல்லது யாரை நம்புவது என்று தெரிந்து கொள்வது மிகவும் கடினம்....

அனைத்து இயற்கை அழகைப் பற்றிய உண்மையையும் கண்டறியவும்

எல்லா பெண்களும் இயற்கை அழகைப் பெற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் சிலருக்கு அது இருப்பதை அறிவார்கள். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் விலையுயர்ந்த அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள், உண்மையில் நம்பத்தகாத, ஆனால் நம்பத்தகாத அழகு அளவுகோலைப் பின்தொடர்ந்து தங்கள் உயிரைப் பணயம் வைத்துள்ளனர். அவர்கள் சருமத்தையும் முடியையும் சேதப்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மேலும் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட விளைவுகள் இல்லாதபோது நிலப்பரப்புகளில் முடிவடையும். பெண்கள் அழகாக இருக்க தங்களையும் சூழலையும் காயப்படுத்துகிறார்கள்....

ஹைட்ரோடெர்ம் வழக்கு ஆய்வு மற்றும் பிற தோல் பராமரிப்பு

மற்ற தோல் பராமரிப்பு முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஹைட்ரோடெர்மின் செயல்திறனைப் பற்றி நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா? கடந்த காலத்தில், வயதான அறிகுறிகளை மறைக்க சில மாற்று வழிகள் இருந்தன. கழுத்து கோடுகள் மற்றும் காலரைச் சுற்றியுள்ள தளர்வான தோலை மறைக்க ஸ்கார்வ்ஸ் அல்லது டைஸ் அணிவதற்கு நீங்கள் பெரும்பாலும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தீர்கள். இந்த கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காண இப்போது பல அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் ஒப்பனை பொருட்கள் சந்தையில் உள்ளன. இந்த புதிய முறைகள் ஹைட்ரோடெர்ம் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு எதிராக எவ்வாறு அடுக்கி வைக்கப்படுகின்றன என்பதை இந்த கட்டுரை ஆராயும்....

இயற்கை அழகு ரகசியங்களின் நன்மைகள்

உலகெங்கிலும், இயற்கை அழகின் ரகசியங்களை அறிய பெண்கள் உண்மையில் இறந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். பிளாஸ்டிக்கிற்குப் பிறகு பெண்கள் அறுவைசிகிச்சை கத்தியின் கீழ் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் உயிரையும் உடலையும் இயற்கையாகவே அழகாகக் காட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். தோல்வியுற்ற அறுவை சிகிச்சை அவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் அல்லது பின்னர் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி சிறிதளவு சிந்தனை இல்லை. ஊடகங்கள் மற்றும் விளம்பரம் மூலம் அவர்கள் தலையில் அழகாக கருதும் இந்த நம்பத்தகாத பிம்பத்தை அவர்கள் சிந்திக்க முடியும்....

இயற்கை தோல் பராமரிப்புக்கான உள் வழிகாட்டி

பெரும்பாலான வணிக அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் ரசாயனங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் இயற்கை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தீர்வாக இருக்கும். இந்த வேதிப்பொருட்களில் சில வயதான செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் அளவுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம், இது உங்கள் தோல் பராமரிப்புடன் நீங்கள் சாதிக்க முயற்சிப்பதற்கு நேர்மாறானது. அதிகரித்த கட்டுப்பாடு மற்றும் நுகர்வோர் கண்காணிப்புக் குழுக்களின் இந்த காலங்களில் கூட, ஒவ்வொரு ஆண்டும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பல புதிய தயாரிப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன....

இயற்கையான தோல் பராமரிப்புக்கான உள் வழிகாட்டி

பெரும்பாலான வணிக அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் ரசாயனங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் இயற்கை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தீர்வாக இருக்கும். இந்த வேதிப்பொருட்களில் சில வயதான செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும் அளவுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம், இது உங்கள் தோல் பராமரிப்புடன் நீங்கள் சாதிக்க முயற்சிப்பதற்கு நேர்மாறானது. அதிகரித்த கட்டுப்பாடு மற்றும் நுகர்வோர் கண்காணிப்புக் குழுக்களின் இந்த காலங்களில் கூட, ஒவ்வொரு ஆண்டும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பல புதிய தயாரிப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் உள்ளன....

அனைத்து இயற்கை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் ஏன் முயற்சி செய்ய வேண்டும்

அனைத்து இயற்கை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் பற்றி நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா? இன்று சந்தையில் பல தேர்வுகள் உள்ளன, எந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு சரியானவை என்பதை தீர்மானிப்பது குழப்பமாக இருக்கும். புதிய தோல் பராமரிப்பு திட்டத்திற்காக ஷாப்பிங் செய்வதற்கு முன்பு கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே....

தோல் பராமரிப்பு குறித்த சமீபத்திய தகவல்களை எங்கே காணலாம்

தோல் பராமரிப்பு பற்றி நிறைய தகவல்கள் உள்ளன, சில சமயங்களில் இவை அனைத்தையும் புரிந்துகொள்வது கடினம். இந்த கட்டுரை மிகவும் துல்லியமான தகவல்களை எங்கு தேடுவது மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள் குறித்து முடிவெடுக்க அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிக்கும்....

கரிம தோல் பராமரிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

இன்றைய நுகர்வோர் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அவர்களின் சூழலைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருப்பதால், முன்பை விட அதிகமான கரிம தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன. மற்றவர்கள் வணிக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் ரசாயனங்களுக்கு ஒவ்வாமைகளை உருவாக்கியிருக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்றீட்டை எதிர்பார்க்கிறார்கள். வணிக தயாரிப்புகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்கள் வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான அமிலங்கள்....

முக்கியமான தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்களுக்கான வழிகாட்டி

உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு பலருக்கு, குறிப்பாக கடினமான காலநிலையில் வாழ்பவர்களுக்கு ஒரு சவாலாக உள்ளது. சில வெளிப்புற நிலைமைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், அதே போல் பெரும்பாலான வணிக அழகு சாதனங்களில் காணப்படும் ரசாயனங்கள். நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் எப்படி தெரியும்? முக்கியமான தோல் பராமரிப்புக்கு உங்களுக்கு சிறப்பு தயாரிப்புகள் தேவையா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய சில காரணிகள் இங்கே:...

இயற்கை அழகின் சிறந்த சமையல்

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல இயற்கை அழகு சமையல் வகைகள் உள்ளன. அழகாக தோற்றமளிக்க வணிக அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை. உண்மையில், கடையில் நீங்கள் காணும் ரசாயன ஒப்பனை விட இயற்கையான தீர்வு பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்....

தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பின் நன்மைகள்

இந்த நாட்களில் எங்கிருந்தும் பலவிதமான தொழில்முறை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் பெறலாம். முன்னதாக, உங்கள் உள்ளூர் ஸ்பாவிலிருந்து தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மட்டுமே நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தீர்கள், ஆனால் இப்போது தரமான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மருந்தகத்தில் அல்லது ஒரு சுகாதார தயாரிப்பு கடையில் கிடைக்கின்றன, அத்துடன் ஆன்லைனில் பல விற்பனை இடங்களும் உள்ளன. உங்களுக்கு தேவையான தயாரிப்புகளைப் பெற இனி விலையுயர்ந்த ஸ்பா கட்டணங்களை நீங்கள் செலுத்த வேண்டியதில்லை....

பாதுகாப்பான பாதுகாப்பான எதிர்ப்பு வயதான தோல் பராமரிப்பு

தாமதமாகிவிடும் முன் உங்கள் சருமத்தை வயதான பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறீர்களா? ரிலாக்ஸ்! வயதான எதிர்ப்பு தோல் முகப்பரு எதிர்ப்பு சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்துடன், உங்களுக்கு உதவ ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை உள்ளது. இருப்பினும், தோல் பராமரிப்புக்கான சரியான சிகிச்சையை நாங்கள் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன்பு நீங்களும் நானும் சில விஷயங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்....

இயற்கை ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சமையல் செய்வதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள்

பசுமை இயக்கம் மற்றும் புவி வெப்பமடைதல் ஆகியவை இயற்கை ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சமையல் குறிப்புகளைத் தேட மக்களைத் தூண்டின. இந்த இயற்கையான சமையல் குறிப்புகளை அதிகமான மக்கள் கண்டுபிடிப்பதால், பல்வேறு உடல்நலம் மற்றும் அழகு நிலையங்களில் இதே போன்ற பொருட்களை வாங்குவதற்கு பணம் செலவழிப்பதற்கு பதிலாக அவற்றை வீட்டிலேயே தயாரிக்க அதிகமான மக்கள் முடிவு செய்கிறார்கள். அவர்களை யார் குறை கூற முடியும்? இந்த வகையான தயாரிப்புகள் அவற்றின் நச்சு சகாக்களை விட விலை உயர்ந்தவை. நீங்கள் அவற்றை வீட்டில் செய்தால், நீங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்துவீர்கள், சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாப்பீர்கள்....

உங்களை இளமையாக வைத்திருக்க நிரூபிக்கப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும், உங்களிடமிருந்து சிறந்ததைப் பெறவும் நீங்கள் விரும்பினால், இந்த தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் உங்களுக்கானவை. நிச்சயமாக, சுருக்கங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் வயதான ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் முடிந்தவரை இளமையாக இருக்க சில படிகளைப் பின்பற்றலாம்....

உங்கள் அழகைக் காண உதவும் இயற்கை அழகு குறிப்புகள்

இன்றைய அழகுசாதனப் பொருட்களில் காணப்படும் அனைத்து நச்சு இரசாயனங்கள் இல்லாமல் அழகாக இருக்க எங்கள் இயற்கை அழகு குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவட்டும். இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான மற்றும் மாறும் தோற்றத்தைப் பெற முடியும். உங்கள் தோலில் இந்த கனமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அனைத்தும் இல்லாததால் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்....

இயற்கை அழகு சாதனங்களை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக

வீட்டில் இயற்கை அழகு சாதனங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கக்கூடிய சில பொருட்களுடன் நீங்கள் தயாரிக்கக்கூடிய பல இயற்கை அழகு சமையல் வகைகள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் தயாரிக்க எளிதானது மட்டுமல்லாமல், ரசாயனங்கள் நிறைந்த வணிக தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதை விட அவை ஆரோக்கியமானவை....

சரியான தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் சரியான தொகுப்பு உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றியும் உங்கள் தோலில் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதையும் உலகுக்குக் காண்பிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் உங்களைச் சந்திக்கும் போது அவர்கள் பார்க்கும் முதல் விஷயம் உங்கள் முகம், எனவே நீங்கள் உங்கள் சிறந்தவராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கும்போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே....

என் முகத்தில் ஏன் பல பருக்கள் உள்ளன?

பெண்கள் ஏன் எளிதில் கறைபடுகிறார்கள் ஆண்களை விட, பெண்களின் தோல் உடைவது எளிது. ஆண்களுக்கு மாறாக, பல பெண்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது ஒப்பனை அணியும் பழக்கத்தை விட்டுவிடுவது கடினம். ஒன்று அல்லது இரண்டு அழகு பொருட்கள் அவற்றின் தோலில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்....

சூடான காரில் எஞ்சியிருக்கும் பாட்டில் தண்ணீரை குடிப்பது பாதுகாப்பானதா?

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் பாட்டில் தண்ணீரை உட்கொண்டிருக்கிறார்கள். இந்த பானம் மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக பயணம் செய்யும் போது எடுத்துச் செல்வது எளிது. எப்போதாவது அல்ல, நீங்களும் பாட்டிலில் அடைக்கப்பட்ட தண்ணீரை காரில் நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவீர்கள்....

கோடிட்ட சருமத்தின் காரணங்கள் யாவை?

கோடிட்ட தோல், என்ன காரணங்கள் சருமத்தால் மேற்கொள்ளப்படும் பல செயல்பாடுகள் சிக்கலில் இருந்து தப்பிக்க இயலாது. பெரும்பாலும் பாதிக்கும் ஒரு சிக்கல் தோலின் ஒரு பகுதிக்கும் மற்றொன்றுக்கும் அல்லது பொதுவாக கோடிட்ட தோல் என்று அழைக்கப்படும் வண்ண வேறுபாடு ஆகும். பின்னர், தோல் நிறமாற்றம் என்ன? பின்வருபவை காரணங்கள்:...

முகத்தில் மிலியாவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

மிலியா என்பது தோல் நிலைகளில் ஒன்றாகும், இது குழந்தை முகப்பரு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் தோன்றும். மிலியா மில்லியம் நீர்க்கட்டி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆபத்தானது அல்ல, மேலும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் அது தானாகவே மறைந்துவிடும். குழந்தைகளுக்கு கூடுதலாக, எந்த வயதிலும் மிலியாவும் தோன்றலாம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிகிச்சை முறைக்கு செல்ல பரிந்துரைக்கப்படலாம்....

சாக்லேட்டின் தோல் நன்மைகள் என்ன?

1. ஆரம்ப வயதைத் தடுக்கும் உங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்கள், கோடுகள் அல்லது சுருக்கங்களுடன் குறைந்த நம்பிக்கை உள்ளதா? முதலில் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் ஒரு பழுப்பு நிற முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் தோல் உண்மையான வயதை விட இளமையாக இருக்கும்....

டெலிமெடிசின் ஆன்லைன் ஆலோசனையை எங்கே கண்டுபிடிப்பது?

வெளிநாட்டில், ஆன்லைன் சிகிச்சை ஏற்கனவே நடந்து வருகிறது, நம் நாட்டில் இது இன்னும் ஒரு விவாதமாகவே உள்ளது. ஆன்லைன் சிகிச்சை தொழில்நுட்பத்திற்கு பொறுப்புக் கூறக்கூடிய சில அறிவியல் பத்திரிகைகள் டெலிமெடிசின் என்று அழைக்கப்படுகின்றன....

நீங்கள் எப்படி சோளங்களைப் பெறுகிறீர்கள் மற்றும் புண் கால்சஸை காலில் தீர்க்கிறீர்கள்?

அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் உராய்வு காரணமாக தோல்கள் தடித்தல் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் ஆகியவை கால்சஸ் ஆகும். சருமத்தின் முக்கிய பாகங்களை பாதுகாக்க உடலின் எதிர்வினையாக கால்சஸ் அல்லது கால்சஸ் உருவாகின்றன. இது பொதுவாக கால்கள், குதிகால், கைகள் அல்லது விரல்களில் தோன்றும், இது நடக்கும்போது அச om கரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும். பொதுவாக கால்சஸால் பாதிக்கப்படும் தோல் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும்....

வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு நல்லது?

வைட்டமின் ஈ ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது பல உறுப்புகளின் செயல்திறனை ஆதரிக்கும். இந்த பொருள் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது உடல் செல்களை சேதத்திலிருந்து மெதுவாக்கும். அப்படியிருந்தும், தோல் மற்றும் கருவுறுதலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸின் நன்மைகள் இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவை.
வைட்டமின் ஈ ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது பல உறுப்புகளின் செயல்திறனை ஆதரிக்கும். இந்த பொருள் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது உடல் செல்களை சேதத்திலிருந்து மெதுவாக்கும். அப்படியிருந்தும், தோல் மற்றும் கருவுறுதலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸின் நன்மைகள் இன்னும் கூடுதலான ஆராய்ச்சி தேவை....

உங்கள் பற்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது எப்படி?

ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள், ஆனால் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் பிரச்சினைகள் இன்னும் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றனவா? ஒருவேளை நீங்கள் பல் துலக்கும் முறை இன்னும் சரியாக இல்லை. வழிகாட்டியாக இருக்கும் சில புள்ளிகள் பின்வருமாறு....

தோல் முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகள் என்ன?

கறுப்பு புள்ளிகள் அல்லது எஃபெலிஸ் என்பது முகத்தின் தோலில் தட்டையான புள்ளிகள், அவை மெலனின் அல்லது இயற்கையான தோல் நிறமிகளின் காரணமாக உருவாகின்றன. கைகள், மார்பு அல்லது கழுத்து போன்ற பிற உடல் பாகங்களிலும் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். இந்த புள்ளிகள் எளிதில் காணப்படுகின்றன மற்றும் வெள்ளை தோல் உள்ளவர்களுக்கு எளிதில் தோன்றும். கருப்பு புள்ளிகள் எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை மற்றும் பொதுவாக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை அல்லது வலியை ஏற்படுத்தாது....

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு தொகுப்பு ஏன் முக்கியமானது?

ஏனென்றால், டாக்டர் டபிள்யூ ஸ்கின்கேர் கவனிப்பின் தொகுப்பைக் கொண்ட ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் ஒருவருக்கொருவர் துணைபுரியும் பணிகள் / செயல்பாடுகள் உள்ளன....

நத்தை கிரீம் என்றால் என்ன, இது எது நல்லது?

அழகுக்கான நத்தை சேறுகளின் நன்மைகள் உண்மையில் பண்டைய கிரேக்கர்களால் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. அந்த நேரத்தில் மரியாதைக்குரிய கிரேக்க இயற்பியலாளரான ஹிப்போகிரட்டீஸ் பெரும்பாலும் நொறுக்கப்பட்ட நத்தைகளைப் பயன்படுத்தினார் மற்றும் புளிப்புப் பாலுடன் கலந்த அழற்சியின் மருந்தாக பயன்படுத்தினார். பின்னர், சிலி விவசாயிகளுக்கு நன்றி, நத்தை சேறு மீண்டும் பிரபலமானது. விவசாயி தனது கைகள் மென்மையாக இருப்பதால் அவை பெரும்பாலும் நத்தை சேறுகளைத் தொடுகின்றன....

சருமத்தை குறைவாக உணர்திறன் செய்வது எப்படி?

முக சருமம் நம் உடலில் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமங்களில் ஒன்றாகும், முக சருமத்தை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, எல்லா வழிகளும் செய்யப்படுகின்றன, இதனால் அவரது முகத்தின் தோல் இன்னும் அழகாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் பெண்களால் செய்யப்படுகிறது, சில பெண்கள் இதை மட்டுமல்ல....

நீங்கள் கிரீம் அபால் அபால் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

சில நேர்மையற்ற கிரீம் விற்பனையாளர்கள் மற்றும் சில எம்.எல்.எம் குறும்புக்காரர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் விற்பனையை பாதுகாப்பாகவும், தற்காலிகமாகவும் மருத்துவ தயாரிப்புகளை ஆபத்தான இரசாயனங்கள் கொண்டிருப்பதைப் போல கைவிட்டு, தங்கியிருப்பதை நிலைநிறுத்தினர். நீங்கள் அதை சுவாசித்து குடிக்கும்போது, ​​ரசாயனங்கள் / பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குடித்து சுவாசிக்கிறீர்களா, பின்னர் அது சார்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது ?? இல்லை !! ஆனால் அது ஒரு தேவை. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ரசாயன கலவை போலவே ஒரு சீரற்ற செய்முறையும் அல்ல, ஆனால் இது உண்மையில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப்பெரிய நன்மைகளை அளிக்கும்....

கை, கால்களில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

கூச்சம் அல்லது மருத்துவ சொற்களில் பரேஸ்டீசியா என்பது ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்ச்சியற்ற உணர்வு, நீங்கள் ஒரு ஊசியால் துளைக்கப்படுவதைப் போன்ற ஒரு உணர்வு. நரம்பு தற்செயலாக அழுத்தம் பெறும்போது இது நிகழ்கிறது, இதனால் நரம்புக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்காது....

கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த ஓட்டம் வழக்கத்தை விட அதிகமாகிறது, இதனால் உங்கள் தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உங்கள் கன்னங்கள் மேலும் சிவப்பாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, உங்கள் உடலில் எண்ணெய் உற்பத்தி முன்பை விட அதிகமாக உள்ளது, இதனால் உங்கள் சருமம் முன்பை விட பளபளப்பாக இருக்கும்....

எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

எண்ணெய் சருமம் உள்ள உங்களில், முக சீரம் எண்ணெய் குறுக்கீடு இல்லாமல் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு அனைத்து நன்மைகளையும் வழங்க முடியும், இது பொதுவாக முக மாய்ஸ்சரைசர்களில் காணப்படுகிறது. அதிகப்படியான எண்ணெயைப் பற்றி கவலைப்படாமல் உடைந்த தந்துகிகள், கறுப்பு புள்ளிகள் மற்றும் பிற பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள் காரணமாக சிக்கலான பகுதிகளுக்கான குறிப்பிட்ட சிகிச்சையில் நீங்கள் இப்போது கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதே இதன் பொருள்....

முக சருமத்திற்கு எலுமிச்சை டோனர் நன்மைகள் என்ன?

1. முகத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது ஒரு பிரகாசமான முகம் கிட்டத்தட்ட அனைவரின் விருப்பமாகும். பிரகாசமான முகம் என்பது நீங்கள் மற்றொரு நபரை எதிர்கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் கதிர்வீச்சு செய்யும் நேர்மறை ஆற்றலைக் கொடுப்பது போன்றது. உங்கள் முகம் மந்தமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை எளிதில் ஒளிரச் செய்யலாம். எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி இன் உயர் உள்ளடக்கம் முகத்தின் தோல் பிரகாசமாக இருக்கும் வரை முகத்தில் இறந்த சரும செல்களை உயர்த்த உதவும்....

தொய்வு மார்பகத்திற்கு என்ன காரணம்?

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடல் எடையில் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவை அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் மார்பக திசு மேலும் தளர்வாக மாறும். இதை மார்பக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மைக்கேல் எட்வர்ட்ஸ் தெரிவித்தார். எனவே டயட் வேண்டாம்
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உடல் எடையில் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவை அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் மார்பக திசு மேலும் தளர்வாக மாறும். இதை மார்பக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மைக்கேல் எட்வர்ட்ஸ் தெரிவித்தார். எனவே டயட் வேண்டாம்...

உங்கள் முகத்தை எப்படி, எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்?

குளிர்ந்த நீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தினாலும், இது உண்மையில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு எரிச்சலடையச் செய்யும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும், அவரது முகத்தின் தோல் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருந்தால்....

உடல் வெண்மைக்கு சிறந்த தயாரிப்பு எது?

The தோல் பராமரிப்பு வெண்மை body package consists of: உங்கள் கை, கால்களின் தோலை வெண்மையாக்க உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு லோஷன் தான் டாக்டர் டபிள்யூ ஸ்கின்கேர் வைட்டனிங் லோஷன். சந்தையில் உள்ள லோஷன்கள் சாதாரண லோஷன்களாகும், அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மென்மையாக்குவதற்கும் பயனுள்ள மூலப்பொருட்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கின்றன. நான் ஏன் சாதாரணமாக சொன்னேன்? ஏனெனில் சருமத்தை வெண்மையாக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் அடங்கிய தோல் பராமரிப்பை பரிந்துரைப்பவர்கள் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் மட்டுமே.
The தோல் பராமரிப்பு வெண்மை body package consists of: உங்கள் கை, கால்களின் தோலை வெண்மையாக்க உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு லோஷன் தான் டாக்டர் டபிள்யூ ஸ்கின்கேர் வைட்டனிங் லோஷன். சந்தையில் உள்ள லோஷன்கள் சாதாரண லோஷன்களாகும், அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மென்மையாக்குவதற்கும் பயனுள்ள மூலப்பொருட்களை மட்டுமே கொண்டிருக்கின்றன. நான் ஏன் சாதாரணமாக சொன்னேன்? ஏனெனில் சருமத்தை வெண்மையாக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் அடங்கிய தோல் பராமரிப்பை பரிந்துரைப்பவர்கள் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர்கள் மட்டுமே....

செரிமான அமைப்பை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது?

செரிமான ஆரோக்கியம் நாம் உண்ணும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவில் நேரடியாக பாதிக்கப்படுகிறது. பின்வரும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், செரிமான அமைப்பு மிகவும் திறமையாக செயல்படும், இதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது....